Tartalom
Fontos, hogy a lehető legjobb táplálékot kapja, függetlenül a szája állapotától. Ha hiányzik a foga, ha rágás közben fájdalmai vannak, vagy ha nemrégiben fogászati kezelésen esett át, akkor megtanulja, hogyan szerezzen tápanyagot rágás nélkül.
1. lépés
A gyümölcsöket, a vanília joghurtot, a tejet és a kevés jeget turmixok készítéséhez fel kell verni. Sok rostot és fehérjét tartalmaznak, és kiválóan alkalmasak egészséges reggelire vagy snackre.
2. lépés
Folyékony levesek, amelyek húst, tésztát és zöldségeket tartalmaznak. Legyen óvatos, amikor forró leveseket helyez a turmixgépbe. Hozzáadhat még vizet a keverékhez, ha inkább inni kívánja, vagy hagyhatja krémesebb állagú kanállal enni.
3. lépés
Adjon extra vajat a palacsintához és gofrihoz. Áztassa őket szirupba, hogy elég puha legyen ahhoz, hogy rágás nélkül lenyelhesse. Ügyeljen arra, hogy apró darabokat vágjon, gondosan nyelve.
4. lépés
Vágja a csirkét és más húsokat négyzetekre vagy apró darabokra. Lenyelés előtt képesnek kell lennie a szájban lévő apró darabok összetörésére. A kemény tojást ugyanúgy vághatja.
5. lépés
Gyúrjuk össze a banánt villával. Helyezzen friss almát a mikrohullámú sütőbe kevés barna cukorral és vajjal, mielőtt villával dagasztaná. Az eper és a málna olyan gyümölcs, amelyet rágás nélkül is megehetsz enni.
6. lépés
Kényeztesse magát egy turmixkal, pudinggal vagy fagylalttal. Ha csak fogászati kezeléseid vannak, akkor a hideg segíthet az íny megnyugtatásában is.