Tartalom
Túl sok ivás után szédülést vagy hatalmas érzést tapasztalhat, hogy a szoba, amelyben tartózkodik, irányíthatatlanul forog. Valószínűleg ez az érzés nem hagyja aludni, és ilyenkor valószínűleg erre van leginkább szüksége. Íme néhány tipp a szédülés kezelésére az ivás után.
1. lépés
Feküdj a hátadon az ágy szélén. Vegye le az egyik lábát az ágyról, és tegye a lábát a földre. Ezáltal az agyad megkapja a talaj érzését, és mérsékli a szédülést.
2. lépés
Hánytatni kell.Elsőre lehet, hogy undorító, de lenyűgözni fog, hogy mennyivel jobban fogja érezni magát a teste, ha megszabadul ennyi méregtől. Néhány ember számára ez az egyetlen hatékony módszer a szédülés megszüntetésére.
3. lépés
Akadályozzuk meg a szédülést úgy, hogy megeszünk valamit inni előtt. Fogyasszon zsírokban és fehérjékben gazdag ételeket. A zöldségek és a szénhidrátok gyorsan emészthetők, és nem fognak olyan sokáig kitartani a szervezetben. A gyomor kitöltése csökkenti az alkohol felszívódását a véráramba, ezáltal enyhébb hatásai.
4. lépés
Próbálja ki a vizuális stimulációt, például videojátékokat vagy tévézést. A sötétben fekve csukott szemmel csak rosszabb az érzés, hogy a világ forog.
5. lépés
Menj aludni. A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy az alkohol hatásainak leküzdésében csak az idő hatékony. Az alvás lehetővé teszi a testének meggyógyulását, és lehetőséget ad a májnak az alkohol szűrésére és a testből történő kiürítésére.