Tartalom
A prosztatarák gyakori betegsége, amely egyre több idős férfit érint, amikor a prosztata gyullad, vagy megduzzad, ami némi kényelmetlenséget okoz a régióban. Bár a prosztata torlódása önmagában nem veszélyes, az enyhítése vagy megakadályozása érdekében segíthet azoknak, akiknek ez a zavaró állapota van.
önálló kezelés
A rendszeres maszturbálás segít enyhíteni a nem kívánt prosztata stresszt.Az UMorganstern Urology és a Men's Health Center szerint a túlterhelt prosztata a folyadék túlzott felhalmozódása a mirigyben, ami bármilyen életkorban előfordulhat, miután az ember eléri a szexuális érettséget, de nagyobb valószínűséggel fordul elő idősebb férfiaknál. A leggyorsabb és leggyorsabb módja annak, hogy elkerüljék a prosztata zsúfoltságát, hogy rendszeresen maszturbálják a folyadék felhalmozódását.
Masszázs a prosztatában
Az urológus látogatása egy prosztata-masszázsra egy másik lehetséges kezelés. Ez a tanács az UrMorganstern Urology és a Men's Health Center-ből származik, de ezt a GF Paz és munkatársai által végzett tanulmány is megerősíti. al., megjelent az Andrológia szekció 1980-as számában. A vizsgálatban 25 szűk keresztmetszetű és duzzadt prosztata szenvedett tíz prosztata-masszázst, amelyek csökkentették a prosztata méretét, a fájdalmat és a torlódást. A prosztata masszázsát a végbélnyíláson keresztül történő belső és stimulált hozzáférés végzi. Míg egyes weboldalak önmagukban vagy a szexuális partnerrel együtt prosztata masszázst javasolnak, a legbiztonságosabb út egy képzett orvosra támaszkodni.
gyalogló
Rendszeresen gyorsan sétáljon, hogy a masszázs a prosztata, természetesen, a mozgását a test. A Menstuff.org egyének szerint a rendszeres testmozgás segít megelőzni vagy csökkenteni a prosztata hiperplázia vagy akut prostatitis tüneteit. Míg az edzés szinte teljes egészében előnyös, az egyetlen figyelmeztetés a kerékpározás (út vagy álló) elkerülésére, mivel az ülés nyomása további nemkívánatos stresszt okozhat a prosztata számára. Harminc perc edzés legalább öt alkalommal hetente, ha a fent említett gyakorlatokkal együtt használják, segít enyhíteni a fájdalmat és megakadályozni a túlterhelt prosztata megismétlődését.