Tartalom
28-32 naponta a nő menstruációs ciklusa újra kezdődik, a menstruáció első napjától kezdődően. A vérzés több napon keresztül történik, ezalatt a megtermékenyítetlen petesejt és a méh nyálkahártyája megszűnik. A menstruáció akár három-négy napig, vagy akár hat-hét napig is tarthat. A menstruáció időtartama és mellékhatásainak intenzitása nőenként változhat. Sok nő panaszkodik a menstruáció alatti fizikai problémákról, például görcsökről, émelygésről, fáradtságról, görcsökről és a comb és a láb fájdalmáról.
A menstruáció "mellékhatásai"
A nő menstruációjának számos "mellékhatása" van. A vérzés mellett a nőnek ezek a tünetek némelyike vagy az összes előfordulhat: fáradtság, ingerlékenység, érzelmi érzékenység, görcsök, fejfájás, émelygés, hányás, hasmenés, sőt a has, az alsó hát, a comb és a fájdalom is. lábak. Ezen tünetek egy része a menstruáció megkezdése előtti napokban jelentkezik; más esetekben akkor kezdődnek, amikor a menstruáció bekövetkezik. E tünetek súlyossága és időtartama nőenként változik.
A lábfájás oka
A lábfájdalom gyakori probléma, amelyre a nők panaszkodnak a menstruáció előtti feszültség (PMS) és a menstruáció során. Számos oka lehet annak, hogy a lábfájdalom jelentkezhet. Egyes szakértők szerint a kiszáradás, az ásványianyag-hiány és a vitaminhiány valószínűleg a lábfájdalom oka. Az is lehetséges, hogy a méhednek és a lábadnak van egy idegpályája, amely esetben a méhösszehúzódás fájdalma kiválthatja a lábad fájdalmát.
Más esetekben az endometriózis vagy a dysmenorrhoea okozhatja a comb vagy a láb fájdalmát. Az endometriózis olyan állapot, amelyben a méhszövet a test másutt növekszik. Az állapot olyan elváltozásokat okoz, amelyek az egész medenceüregben megtalálhatók, bár megtalálhatók a belekben, a belekben, a vastagbélben, a vakbélben, a végbélben és a hólyagban is. Egy ilyen állapot kismedencei fájdalmat, hát- és lábfájdalmat okoz, és zavarja a menstruációs ciklusokat, emellett befolyásolja a nő teherbeesését.
A dysmenorrhoea olyan állapot, amely megnehezíti és fájdalmas a menstruációt. Ez az egyik leggyakoribb probléma, amellyel az orvosoknak a nőkkel kell megküzdeniük, és a felnőtt nők akár 75% -át is érinti. Az ilyen diszfunkció intenzív menstruációs áramlást, görcsöket és testfájdalmakat, émelygést, hányást, hasmenést, szédülést, fejfájást, hátfájást és lábfájdalmat okoz.
Gyógyszerek
A menstruációval járó lábfájdalmak többféleképpen is kezelhetők. Emelheti a lábát, és forró vizes palackot vagy meleg törülközőt alkalmazhat a fájdalom forrására. Pihenhet egy pezsgőfürdőben vagy hosszú zuhany alatt.
A gyógyszerek a lábfájást is enyhíthetik. A fájdalomcsillapítók és a nem szteroid gyulladáscsökkentők a legtöbb esetben enyhíthetik a fájdalmat. Az ilyen típusú gyógyszerek blokkolják a kémiai prosztaglandint, amely láthatóan kiváltja az ilyen fájdalmat. Az ilyen típusú gyógyszerek a lábfájdalmat kiváltó kémia blokkolása mellett csökkenthetik a menstruációs vérzést is. Ha valami erősebbre van szüksége, beszéljen orvosával és kérjen előírt megoldást.
Megelőzés
A lábfájdalom megelőzése gyakran egészséges táplálkozással, sok folyadékfogyasztással és minden éjszaka elegendő alvással érhető el. A napi multivitamin-kiegészítés biztosíthatja, hogy ásványi anyag- vagy vitaminhiányban szenvedjen. Ha fájdalmat tapasztal a lábában, fájdalomcsillapító vagy egy forró vizes palack alkalmazása segíthet enyhíteni.
Tippek
Nem kellene szenvednie lábfájdalomtól. Beszéljen orvosával, ha lábfájdalmat és egyéb fizikai kényelmetlenséget tapasztal a menstruáció alatt. Együtt létrehozhat egy kezelési tervet, amely segít hatékonyan kezelni bármilyen típusú fájdalmat, amelyet menstruáció során tapasztalhat.