Hogyan fagyasztott egy fagyott orr

Videó: Jégbe fagyott pontosság - Seiko Boutique TV - S02E29

Tartalom

irányok
Gondoskodjon magáról
Amire szüksége van

A jeges orr lehet az alapul szolgáló egészségügyi probléma jele. Az orr, mint az ujjak és a lábujjak, egy vég, porcból készült, és nem igényel annyi vért, mint a test többi része. Több száz oka van annak, hogy az orruk lehűl, és az oka annak megállapítása, hogy milyen lépéseket kell tennie ahhoz, hogy felmelegedjen.

irányok

Sokféleképpen lehet megvédeni az orrát belül és kívül. (Emberi orr makró felvétele, Gleb Semenjuk által a Fotolia.com-tól)

Gondoskodjon magáról

Néha az orr csak azért hideg, mert hideg van. Néhány személy érzékenyebb a hideg hőmérsékletre, mint mások, és különböző fizikai válaszok vannak. A hidegre érzékeny személyek megkönnyítik az életmódjuk egyszerű módosítását. Fontos, hogy ezek az emberek melegen maradjanak és lábukat, kezüket és fejüket alacsony hőmérsékleten tartsák. Réteges ruhát, pulóvereket, pólókat, vastag zoknit, csizmát, sálat, kesztyűt, sapkát és nehéz kabátot kell viselniük. Vannak olyan maszkok és orrmelegítők is, amelyek bizonyos tevékenységekben használhatók, ahol az arc különösen hidegnek van kitéve. Emellett vannak olyan testmelegítők is, amelyeket a cipőkbe és kesztyűkbe helyezhetnek, hogy megvédjék a szélsőséges hideget. Amikor az emberek érzékenyek a hideg beltérben, meg kell tartaniuk a lábukat meleg zokni és kényelmes papucs mellett, a vastag nadrág és pulóver viselése mellett. Amikor a testhőmérséklet általában meleg, az orrnak is felmelegednie kell. Ha a hideg megmarad, használjon fűtött párnát.

A réteges ruhák segítenek megőrizni a test belső hőt (szép lány piros fedora és vörös pulóver képe, a Dzimitry Valiushka a Fotolia.com-tól)
Amit a testére teszel, nagy hatással van arra, hogyan érzed magad. A táplálkozás kis változásai segítenek megőrizni az orrát és az orrát, ha hideg. Forró italok és ételek, például tea, forró csokoládé, levesek, pörköltek és húslevesek fogyasztása segít megőrizni a szervezet belső hőt. Bizonyos ételek és gyógynövények, mint például a ginkgo biloba, a cayenne-bors, a fokhagyma és a gyömbér, könnyen felszívódnak a szervezetben, és segítenek a vérkeringés szabályozásában, mivel a vér végbemenetelének, például az orrnak a szivattyúzását ösztönzik. A hidegre érzékeny embereknek tartózkodniuk kell a dohányzástól, mivel a nikotin súlyosbítja a problémát.

A forró tea felmelegíti a nyakot, a torkot és az arcot (csésze ital kép a Roman Barelko-tól a Fotolia.com-tól)
Az a személy, aki elhízott, inaktív és hosszú ideig ülő vagy szoros helyzetben marad, vagy aki rossz táplálkozással rendelkezik, rossz vérkeringést szenvedhet. A testmozgások és a tevékenységek felelevenítik a testet és stimulálják a véráramlást a vénákon keresztül, így oxigént és energiát hoznak létre a test minden részén. A vérkeringés javítása nemcsak az orrát és a test többi részét melegítheti, hanem nagyon hasznos lehet a stressz, a feszültség, a szorongás, az idegrendszeri és a légzési rendellenességek, a magas vérnyomás és a szívbetegségek enyhítésében is. lény. A napi edzés, például a gyaloglás, a futás, az úszás, a nyújtás, a jóga és más sportok, nagyszerű módja a vérkeringés javításának. A masszázs is rendkívül hasznos, mivel bátorítja a vér áramlását a test minden területére.

A jóga nagyszerű módja a vérkeringés javításának (jóga póz kép a chinatiger-től a Fotolia.com-tól)
Ha az orrának hidegsége továbbra is fennáll, ez lehet az alapbetegség tünete. Jeges orr lehet hypothyreosis, egy olyan rendellenesség, amelyben a pajzsmirigy nem termel elég pajzsmirigyhormonot a normál metabolizmushoz. Szintén Raynaud-betegséggel járhat, ahol hideg időjárás és stressz esetén a vérerek drasztikusan korlátozzák a végtagok vérellátását, ideiglenesen megváltoztatva a bőr színét. Ezenkívül egy jeges orr lehet a szezonális affektív zavar és a különböző légúti fertőzések tünete. Ha gyanítja, hogy ezeknek a feltételeknek bármelyike fennáll, forduljon orvosához

Az orvos több tesztet is végezhet annak megállapítására, hogy mi okozza a jég orrát (Monika képe 3 lépéssel előre a Fotolia.com-tól)