Tartalom
Egyes ortodontikus kezelések vagy az élelmiszer-reakciók károsíthatják a fogakat. Amikor ez megtörténik, az egész száj együtt fáj. A kemény ételek fogyasztása nagyon nehéz lesz, és megpróbálhatja kiküszöbölni az ételeket, amiket szeretne, hogy elkerülje a fájdalmat.
irányok
-
Korlátozza a fájdalom területét. Ha az elülső foga fáj, nyomja be az ételt a száj hátsó részébe, és rágja a moláris fogait. Rágja csak az egyik oldalát, ha a másik fáj.
-
Válassza ki a szájban széteső kemény ételeket. Helyezze az ételt a szájába, és hagyja, hogy a nyál megharapja.
-
A kemény cukorka vagy sós snacket kis darabokra vágjuk, amelyeket nem kell rágni. Lenyelés előtt hagyja, hogy az ízlelőbimbó megkóstolja az ételt. Még ha rágni is, a kisebb részek nem sértik meg a fogakat.
-
A kemény ételeket, például almát és sárgarépát darabokra vágja. A sárgarépát főzzük, hogy lágyak legyenek. Néha a mikrohullámú sütő néhány másodpercig melegíti az ételt, és puhavá teszi azt.
-
Tegye át az ételt a turmixgépben vagy a processzoron. Csakúgy, mint a csecsemők étele, elkezdjük értékelni az ízét, nem csak a textúra.
-
Egyensúlyozza az étkezést, így többnyire lágy ételeket tartalmaz. Korlátozza magát, hogy csak kemény ételeket eszik, és amikor rágás közben váltogat a puha és kemény ételek között.
-
Tegyen egy fájdalomcsillapítót harminc perccel, mielőtt eszik. Használjon sós vízoldatot a fájdalom enyhítésére az étkezés előtt és után.