Tartalom
Amikor az emberek extrém érzelmeket élnek át, például boldogságot vagy szomorúságot, sírás léphet fel. Maga a sírás akkor fordul elő, amikor az agy könnyeket juttat a könnycsatornákba, ami segíti a testet a stresszhormon szintjének csökkentésében. Amikor az emberek stressz vagy szomorúság miatt sírnak, gyakran fejfájás kísérheti ezt az akciót.
A folyamat
A stressz vagy a szomorúság miatti sírás bizonyos típusú stresszhormonokat szabadít fel a szervezetben. Ezek a hormonok más hatásokat is okozhatnak, beleértve a feszültséget vagy a migrént.
A feszültséges fejfájás az agy vegyi anyagainak változásából is fakad, beleértve a szerotonint, az endorfinokat és másokat. Amikor ezek a szintek ingadoznak, a test különféle reakciókat vált ki, a sírástól kezdve az állkapocs és a test egyéb izmai feszüléséig.
A fejfájáshoz hasonlóan a hormonok és a testben a sírás miatti túlzott feszültség is kiválthatja a migrént, amelynek súlyosabb tünetei vannak (például hányinger, szédülés és látászavarok).
Fejfájással kapcsolatos sírás
A síró fejfájás a következő tüneteket okozhatja: tompa fájdalom, a homlokon és a fej körüli nyomás, a fejbőr, a nyak és a vállak érzékenysége és feszültsége, valamint a gyomor fájdalmának benyomása.
A migrént megkülönböztetik a fejfájástól, mivel kísérhetik őket fényes fénypontok, úgynevezett "halo" vagy súlyos migrén, gyakran bénító fájdalommal.
Fontos megjegyezni, hogy a síró fejfájás tünetei csak akkor jelentkeznek, ha a stressz, a depresszió vagy más negatív érzelmek az oka. A boldogsághoz kapcsolódó sírás nem okoz izomfeszültséget és hormonális stimulációt, amelyet negatív érzelmek okoznak.
Fejfájás megelőzése
A sírás egészséges módja lehet a stressz enyhítésének, a fejfájás azonban megelőzhető a test feszültségének korlátozásával. Amikor a sírás epizódja következik be, a mély lélegzés, valamint a nyak és a váll nyújtása és nyújtása megakadályozhatja a fejfájás kialakulását.
Ha egy személy fejfájással járó gyakori síró rohamokat tapasztal, akkor ez depresszió vagy szorongásos rendellenesség jele lehet. A depressziót az agy hormonjai is befolyásolhatják, ezért fontos, hogy egy személy orvosi segítséget kérjen a depresszió tüneteinek és kiváltó okainak enyhítéséhez.