Tartalom
A pirouette egy gyönyörű és kihívást jelentő mozgalom a balettben. Tökéletes egyensúlyt, sebességet és mozgékonyságot igényel. A táncosnak hosszú ideig kell gyakorolnia a több piruetták végrehajtásához szükséges sebességet és erőt. Az 1800-as évek elején feltalálták a csúcsos cipőt; lehetővé teszi, hogy a táncosok az ujjaik csúcsánál forduljanak, nem pedig a lábfejen.
egyensúly
A legmagasabb szintű cipőknél a több piruetták legfontosabb szempontja a megfelelő egyensúly megtalálása. A magas csúcsú cipő arra kényszeríti a táncosokat, hogy álljon a csúcsra. A táncos spinning megtartásához elengedhetetlen a megfelelő egyensúly megtalálása. Ha egy csúcsot fordít, akkor a forgás tengelyén egyenesnek kell lennie, hogy hosszú és kiegyensúlyozott fordulatot érjen el. Ugyanez vonatkozik a táncosra is: a táncos alapja, beleértve a lábakat és a csípőt is, erősnek kell lennie ahhoz, hogy ellenálljon a fordulatnak. Így a megfelelő egyensúly elérhető.
Meghatározott pont keresése
Miután elkezdte a centrifugálását, egyensúlyban kell maradnia. De szédülhet róla. Két lehetősége van ennek a hatásnak a csökkentésére. Az első az, hogy megtartsd a fejed, és a tekintetedet a mennyezet egyetlen pontján rögzítsd. A második az, hogy a tekintetet valakinek vagy a közönség egy részének megtartsa. A pirouette-t a közönségtől távol tartva elfordíthatja a fejét, mielőtt a teste befejezi a forgatást, és visszanéz a kiválasztott helyre. Ez megakadályozza, hogy szédüljön.
Negyedik vs. ötödik helyen
A pirouette megadása bizonyos mértékű lendületet igényel. A legjobb, ha az ötödik pozícióval kezdődik, ami megérintésével egy másik lábbal kezdődik. Ez a pozíció kevesebb nyomatékot kínál, mint a negyedik pozíció, ami sokkal nehezebb, és megköveteli, hogy a lábát kb. Az ötödik pozíció piruettjének elindítása lehetővé teszi, hogy egyensúlyt és mozgást gyakoroljon. Miután elsajátította ezt a pozíciót, elmozdulhat a negyedik pozícióhoz, ami sokkal hangosabb és kihívóbb.
fordítás
Ahhoz, hogy több piruettát adhasson, mozognia kell. Ez azt jelenti, hogy nem tudja elveszíteni az egyensúlyát vagy sebességét. Ahhoz, hogy a pirouette alatt mozogjon, képesnek kell lennie arra, hogy a testét a lehető legegyenesebben tartsa a forgástengelyen. Ehhez emelje fel a testét, és emelje fel a karját, hogy az összes súlya a forgástengelyen nyugszik. Ez megnöveli a sebességet, és mozgatni fogja a több piruettát.