Tartalom
Minden generáció azt állítja, hogy kedvenc táncaik és dalaik a legjobbak, és az 1960-as évek sem voltak mások. Figyelembe véve, hogy az ötvenes évek tinédzserei "Bopot" táncoltak, a következő évtized fiataljai egy sajátos tánclépéssel érkeztek, amely a tánc számos más ágához vezetett. Ez a tánc a Twist - Hank Ballard "The Twist" című dala ihlette. A tánc jól sikerült szinkronban a dallal - amely egy Chubby Checker vagy a Beatles dala volt. Táncolhatsz Twist egyedül (deréknak nagyszerű), társával vagy nagyszámú emberrel. De a Twist nem csak állást és gördülést jelent.
1. lépés
Tegye fel kedvenc zenéjét, lehetőleg az 1960-as évek elejéről.
2. lépés
Álljon a lábával egymástól körülbelül 30-60 centiméterre, de jobb (vagy bal) lábával a test előtt, mint a másik, a legjobb előny érdekében. A testsúly az első lábtól a hátsó lábig mozog, miközben gördül.
3. lépés
Tartsa karjait az oldalain, de kissé hajlítsa meg a könyökét. Karjaival segít a test egyik oldalról a másikra mozogni.
4. lépés
Kezdje úgy, hogy csavarja a derekát balról jobbra (ugyanaz a körkörös mozdulat, amelyet a palack kupakjának eltávolításához használtak).
5. lépés
Döntse kissé előre a törzsét, az elülső lábának súlyával (miközben még gördül), majd kissé hátradöntse a törzsét, és guruljon tovább.
6. lépés
Ha térde engedi, guggoljon a földre, miközben forgatja a csípőjét, majd lassan forgassa vissza. Akár egy kis ugrást is végezhet a levegőben, vagy felemelheti a lábát a tánc növelése érdekében.