Tartalom
Ha elhatároztad, hogy barnulsz, egy felhős napnak nem kell tönkretenni a terveidet. Valójában a napsugarak 87% -a behatol a felhőkbe, a ködbe vagy a ködbe - derül ki a Georgia sürgősségi orvosi szolgálat gyermekeknek. Az ultraibolya (UV) sugárzás - a napsugár, amely barnulást eredményez és égési sérülést okoz, mindkettő a bőr károsodásának jele - szabad szemmel nem látható. A napsütés után azonban meglátja az UV-sugarak hatását a bőrére.
1. lépés
Fontolja meg, hogy az egészségügyi kockázatok megéri-e a barnulás megjelenését. A napsugárzás növeli a bőrrák, a korai öregedés és a látási problémák kockázatát, ezért nincs egészséges barnulási szint.
2. lépés
Viseljen napszemüveget, amely 100% -os védelmet nyújt az UVA és UVB sugarak ellen, hogy megvédje a szemét az UV sugárzástól. Ne feltételezd, hogy a sötét lencsék automatikusan megvédik a szemed; a lencse sötét tónusa nem függ össze az UV-sugarak elleni védekezés képességével.
3. lépés
Alkalmazzon széles spektrumú, legalább SPF 15-ös fényvédőt az összes szabad bőrfelületre. A barnulás lassan történik, de elkerüli a leégést. Két óránként alkalmazza újra.
4. lépés
Várjon akár 48 órát a barnulás megjelenéséig. Annak érdekében, hogy megvédje magát, a bőre az UV-sugaraknak kitett két napig továbbra is melanint termel, így a barnája nem jelenik meg azonnal.