Tartalom
A terhesség alatt hidratálódás nélkülözhetetlen az Ön és a baba egészsége szempontjából. Azonban minden, ami túl sok, rossz. A túlzott vízfelhasználás káros lehet.
A víz fontos
Tegyünk egy dolgot egyértelművé: a víz az egészség szempontjából elengedhetetlen. Naponta 6-8 pohár vizet kell inni. A meleg helyen élő embereknek növelniük kell ezt az összeget. A gyümölcslevek és frissítők is érdemesek, de kalóriauk miatt korlátozottnak kell lenniük. Bőséges mennyiségű víz ivása biztosítja a csecsemő számára szükséges tápanyagokat és megakadályozza a fertőzést. Ez is megakadályozhatja a székrekedést és az aranyér. A kiszáradás idő előtti munkát is okozhat.
A túlzott víz káros
A víz létfontosságú része a terhesség egészségének, de túlzottan káros lehet. Tény, hogy sok vizet fogyasztva az összes tápanyagot, különösen az elektrolitokat, a rendszerből ki tudjuk vinni, mielőtt lehetőségük van rávenni. Elegendő elektrolit nélkül a pulzusszám szabálytalan lehet. Amint el tudod képzelni, ez nagyon veszélyes a terhes és a baba számára. A túl sok víz is más problémákat okozhat, vagy azt is jelezheti, hogy valami rossz.
Tápanyaghiány
Ha sok vizet iszik, meg tudja tölteni a hasát, és nem kell elégetni. A testet tápláló ételek és vitaminok megtagadása miatt a babának több anémiája lesz. Ezeknek az élelmiszereknek a hiánya is korlátozhatja a súlygyarapodást, így a szervezet nem támogatja a terhességet.
Egészségtelen vágyak
Minden terhes nő egy olyan fázison megy keresztül, ahol táplálékot nem igénylő ételeket akar. A jeges vízre vonatkozó vágy anaemiára utalhat, amelyet orvosnak kell kezelnie.
cukorbaj
Bár a legtöbb nő, aki nagy mennyiségű vizet igyekszik inni, csak a terhesség természetes fázisában van, míg másoknak cukorbetegségre utalhatnak. Tény, hogy nagyon szomjas érzés - annyira, hogy nem tudod leállítani - erős cukorbetegség jele. Ezt az orvosnak azonnal meg kell kezdenie az egészséges terhesség biztosítása érdekében.