Tartalom
A számítógépen sok órán keresztül dolgozva fáradt lehet a keze és a csuklója. Ha nem tesz semmit a csukló fáradtságának kezelésére, akkor nagyon fájdalmas állapotúvá válhat, amelyet kárpátalag-szindrómának neveznek. Ahhoz, hogy munkahelye ergonomikusabb legyen, gyorsan varrhatja a csuklópántokat a billentyűzet előtt. A csuklóid köszönöm.
irányok
A billentyűzet használata fájdalmat okozhat a csuklóban (Ryan McVay / Photodisc / Getty Images)-
Mérje meg a billentyűzet hosszát. Ez a csuklótámogatás sablonja lesz.
-
Jelölje meg a billentyűzet hosszúságát, és 10 cm széles legyen. Vágjon két azonos méretű téglalapot.
-
Helyezze a szövetrészeket a jobb oldallal együtt (arcról arcra), és rögzítse őket egy tűvel. A tű és a szál vagy a varrógép segítségével varrjon a szövet három oldalát. Hagyja nyitva az egyik oldalt.
-
Hajtsa fel a nyílt oldalról körülbelül 2 cm-t a tartóba, és nyomja meg vasalóval. Töltse fel a rizst, és hagyja kb. Varrjuk meg a nyílás többi részét.
Hogyan kell csinálni
tippek
- Ugyanilyen módon hozzon létre egy csuklót az egérhez egy kisebb szövetrész használatával.
Amire szüksége van
- vonalzó
- 1 méter alatti szövetrész
- olló
- Varrógép vagy tű és szál
- vas
- rizs