Tartalom
A legjobb barát elvesztése mindenki számára tragikus és bizonyító esemény. Ha valaki, akit annyira szeret, mint egy barát, elveszíti legjobb barátját, akkor segíthet neki, ha felismeri, hogy hetek, hónapok, sőt évekig képes különféle érzelmeket tanúsítani. Értse meg, hogy egy tragikus esemény negatívan befolyásolhatja a barátjával való kapcsolatát, és akár a végéhez is vezethet, de arra is képes, hogy közelebb hozza Önt és megerősítse kapcsolatát, ha képes vagy foglalkozz a szeretettel, a tisztelettel és az együttérzéssel.
1. lépés
Adjon időt, teret és türelmet a barátjának, hogy feldolgozza érzelmeit a legjobb barátja halálával kapcsolatban. Ellenálljon az irigység, az önzés és a tiszteletlenség érzéseinek, ha úgy érzi őket. Ne feledje, hogy barátjának egyedüli időre lehet szüksége, hogy feldolgozza a barátja elmúlásával kapcsolatos érzéseit és gondolatait. Kerülje el, hogy megsértődjön a szükséglete, és adjon neki helyet, amikor azt mondja, hogy szüksége van rá. Mondd el a barátodnak, hogy szomorú vagy a vesztesége miatt, és tudod, mennyire fontos volt számára az a barátság. Rájön, hogy nem tudja leváltani a barátját.
2. lépés
Hallgassa meg barátját támogató módon. Biztassa őt azzal, hogy hagyja, hogy feldolgozza a szomorúság, a düh, a sértettség, a magány érzését, és végül a megtisztulást és a gyógyulást. Ne rohanjon bele ezekbe az érzelmekbe azzal, hogy hagyja őket a saját tempójukban mozogni.
3. lépés
Bátorítsd a barátodat, hogy forduljon gyásztanácsadóhoz az iskolában, az egyetemen vagy a közösségi házban. Mondja meg neki, hogy egy szakemberrel való beszélgetés az érzéseiről nem a gyengeség jele, hanem egy módja annak, hogy tiszteletben tartsa barátja életét és a kapcsolat által a barátja életére gyakorolt hatást.
4. lépés
Keresse meg fizikai reakcióit a barátja viselkedésében bekövetkező változásokra, például túlevésre, rossz étrendre, túlzott alvásra, rémálmokra vagy álmatlanságra. Figyeljen veszélyes vagy önpusztító magatartásra, alkohollal és kábítószerrel való visszaélésre, vagy vakmerő vezetésre. Jelentse ezeket a viselkedéseket szüleinek vagy tanácsadójának, és gyengéden ösztönözze a barátját, hogy beszéljen valakivel róluk, és javasolja, hogy egyikük sem fogja gyógyítani a barátja elvesztésének fájdalmát.
5. lépés
Bátorítsd a barátodat, hogy írjon naplót az érzéseiről, és gondoljon valamilyen emlékműre, például kertre, festményre vagy más projektre, amelyet barátja életének tiszteletére és ünnepére készíthet, amikor készen áll.