Tartalom
A depresszió 5 lépése
azonosító
A depressziónak nincsenek végleges szakaszai, mivel a betegség az egyes betegekben a belső és külső tényezők, például a nemek, az életkor vagy a kulturális hatások szerint eltérő módon jelentkezik. Vannak azonban hasonlóságok a jellemzők, a tünetek vagy a depresszióhoz kapcsolódó viselkedések között, amelyek több személy között fordulhatnak elő.
érzések
A súlyos vagy enyhe depresszióban szenvedő személynek nehézségei vannak az érzelmi reakciók értelmezésére vagy manipulálására. Amint azt az Egészséges Holisztikus Életben részletezzük, ezek az érzelmek magukban foglalhatják a reménytelenség érzéseit, a bizalom hiányát, az ingerlékenységet, a haragot, a félelmet és a feszültséget / szorongást. A depresszió forrásától vagy típusától függően az érzések súlyosságától és időtartamától függően változnak, az időszakot, amikor elnyelik az egyént.
gondolatok
A depressziós személy gondolatai gyakran homályosak vagy túlterheltek. Lehet, hogy a bűntudat, az értéktelenség vagy az önmegcsonkítás gondolata van, az egyénnek is nehézségei vannak az érvelés, a memóriavesztés vagy a racionális döntések meghozatalában. (Egészséges holisztikus élet, 2009).
viselkedés
A depresszió néhány tipikus viselkedése vagy látszólagos figyelmeztető jele az Egészséges Holisztikus Élet (2009) által leírtak szerint lehet letargia, impulzivitás, személyes higiénia vagy megjelenés elhanyagolása, étvágytalanság, álmatlanság és általános elégedettség elvesztése az élet örömében.
megfontolások
Mivel nincs egyetlen ok a depresszióra, nehéz egy meghatározott ciklust a depressziós egyén viselkedésével és érzelmével kapcsolatosan meghatározni. Ezek a tünetek pusztán általánosítások, és más alapvető egészségügyi problémákra utalhatnak. Mint minden betegség esetében, a depressziót orvosi szakembernek kell diagnosztizálnia és kezelnie. A természete megismeréséhez elengedhetetlen az egyén sajátos mentális, érzelmi és környezeti okainak vizsgálata, ezáltal diagnosztizálva a depresszió specifikus formáját, hogy megtervezzük az egyéni megközelítést a gyógyításra.
