Tartalom
A szakadt vagy elszakadt ültetvény - a sűrű kötőszövet, amely a láb talpát támasztja - komoly sérülés, amely súlyos kezelést és rehabilitációt igényel. Ez a károsodás a teljes ültetvényes kötés szakadásából ered, mivel a sarokcsontot eltávolító súlyos stressz okozta.
menetrend
Dr. Stephen M. Pribut, aki a podiatry sportgyógyászatra szakosodott, szerint a szakadt ültetvények teljes helyreállítási ideje általában hét-tizenkét hét.
kezelés
A szakadt ültetvényeket általában egy-három hétig kezelik anélkül, hogy túlterhelnék a láb talpát, és négy-hat hetes ideje van a szünet gyógyítására.
okai
Ha a nagysebességű tevékenységekben vesz részt, akkor az ültetvény elszakadhat. A gyengén módosított, lágy talpú cipők is hozzájárulhatnak a talphoz. Azok a sportolók, mint például a futók, akik rövid időn belül jelentősen növelik edzésüket, szintén ezt a sérülést okozhatják.
tünetek
A szakadt ültetvények tünetei közé tartozik a gyulladás, az akut fájdalom és az érintett terület zúzódása.
ünnepély
Vannak olyan gyakorlatok, amelyekkel meg lehet előzni a károsodás megelőzését. A lábujjak összecsukása, a borjak meghosszabbítása és az ültetvények megmunkálása hatékonyan erősíti a láb izmokat.