Tartalom
A szemüveg viselése nem az egyetlen módja annak, hogy erősítse a szemét és javítsa látását. Számos lehetőség van a kiterjedt műtétektől az egyszerű szemészeti gyakorlatokig, amelyeket az évszázadok során a látás javítására használtak. Ha meg kell javítania a látását, de nem akarja szemüveget viselni, vegye figyelembe ezeket a lehetőségeket.
Közös szemészeti műtét
Számos szemészeti műtét létezik bizonyos látási problémákra. Ilyenek például a beültethető lencse műtét, a szürkehályog műtét és a vezetőképes keratoplasztika, amely magában foglalja a rádióhullámok használatát a hyperopia kezelésére. Egyes műtétek megváltoztatják a szem lencséjének törését, még egy alkalmasabb az egyén számára.
Az egyénnek és az orvosnak figyelembe kell vennie a konkrét egészségügyi és életkori kérdéseket, amikor eldönti, hogy mi a legjobb sebészeti eljárás.
LASIK
Az Egyesült Államok FDA (Food and Drug Administration) szerint a Laser Assisted In situ Keratomileusis vagy LASIK műtét csökkentheti a személy szemüveges és kontaktlencse-függőségét. Az eljárás véglegesen megváltoztatja a szaruhártya alakját. Ezt vagy egy, a szaruhártya kivágására kifejlesztett eszközzel vagy lézer kerámiával lehet elérni. Az FDA arra is figyelmeztet, hogy a LASIK következtében komplikációk léphetnek fel, beleértve a látásvesztést is.
Szem gyakorlatok
A szemnek van izma, amit gyakorolhat. Az orvosok azt javasolják, hogy a szemét naponta 10-15 percig gyakorolják. A jóváhagyott gyakorlat az, hogy álljon meg, és elképzelje, hogy egy nyolc szám körülbelül 3 méterre van. A fej mozgatása nélkül nyomon követheti a 8. ábrát a szemével. Egy másik ajánlott gyakorlat az, hogy egyszerűen, közel és távol lévő tárgyakat szkenneljen, amennyire csak lehetséges, mozgatva a szemét.
Egészség és táplálkozás
Az orvosok egészséges, kiegyensúlyozott étrendet javasolnak, amely hangsúlyozza a gyümölcsöket és a zöldségeket, és minimálisra tartja a feldolgozott ételeket, hogy megtartsa a szemét. Az orvosok a béta-karotin és a C és E vitaminok sokaságának kiegészítését is javasolják. Az alacsony zsírtartalmú étrend segíti a látást, míg a dohányzás drasztikusan növeli a makula degeneráció kockázatát, ami a látásvesztés egyik kulcsfontosságú tényezője.