Tartalom
Számos oka lehet a nyálkahártya jelenlétének a torokban, mint például megfázás, allergia, gastroezofagális reflux és sinusitis. A nyálka kényelmetlen lehet, nehezen lenyelhető, toroktisztítást okozhat, vagy akár a gyomorba is vezethet, és hányingert és gyomorfájdalmat okozhat.
irányok
-
Adjunk hozzá egy csipet sót a langyos vízhez és a gargáláshoz. Ezt naponta többször is megteheti.
-
Igyál forró teát mézzel, hogy megnyugtassa a torkát, és megtörje a nyálkát.
-
Használjon párásítót, hogy nedvességet adjon a levegőhöz, és segítsen szétszórni a torlódásokat.
-
Vegyük a C-vitamint az immunrendszer stimulálására és a kellemetlen érzések megszüntetésére. Egyél narancsot.
-
Ha a toroknyálkahártyát allergiák vagy fertőzések okozta antibiotikumok okozzák, vegye fel a vény nélkül kapható antihisztaminokat.
-
Kerülje el a fűszeres ételeket, különösen az ágyban, ha a torok nyálkahártyáját gasztroezofagális reflux okozta.
-
Igyon sok folyadékot, hogy hidratálódjon. Kerülje a koffeint és a diuretikumokat, mivel növelhetik a vizeletet.
-
Használjon guaifenesinnel köhögő szirupot, amely hígítja a nyálkás váladékokat.