Hogyan kell használni a "namaste" kifejezést?

Tartalom

• irányok

"Namaste" egy indiai kifejezés, amelyet üdvözlő üdvözlőként és búcsú üdvözletként használnak. Ez egy alázatos kifejezés, ami azt jelenti, hogy „ímé neked.” Amikor olyan kifejezést használ, amelyet nem ismersz, fontos, hogy helyesen használja. A "Namastê" -ot egy fizikai gesztussal együtt mondják, ami fontos tudni.

irányok

A "Namastê" búcsú kifejezést a jóga oktatók és diákjaik használják (jóga póz sukasana, Susan Rae Tannenbaum egyszerű fényképes képe a Fotolia.com-tól)

1. Hagyja együtt a tenyerét, egymással szemben, és hajoljon egymásra.

2. Hozd a tenyeredet a mellkasod közepére, ügyelve arra, hogy a hüvelykujjaid megérintsék.

3. Engedje le a fejét, csukja be a szemét, és mondja el: "namaste".

4. Használja a kifejezést, ha azt szeretné, hogy hello vagy búcsút mondjon.

5. Használja ezt a kifejezést, ha tiszteletet szeretne mutatni egy idősebb személynek.

6. Mondd el a "namaste" -ot az oktató jógaosztályának végén.