Tartalom
- A tarsál csontjai
- Fájdalom a keresztirányú tarsus ízületeiben
- A fájdalom tünetei a keresztirányú tarzális ízületben
- A keresztirányú tarzális ízületi fájdalom kezelése
- A keresztirányú tarzális ízület rehabilitációja
A keresztirányú tarzális ízület fájdalma az egész láb fájdalmára vagy kellemetlenségére utal. A bokákra és a lábujjakra is átterjedhet, ami nehézségeket okoz a mindennapi tevékenységekben vagy a sporttal kapcsolatos mozgásokban, különösen a bokához kapcsolódó intenzív tevékenységeknél, például futás, ugrás vagy torna. A fájdalom hirtelen kezdődhet, akárcsak egy sérülés; vagy fokozatosan kezdődik, amint azt a láb és a boka szerkezeti változásai mutatják.
A tarsál csontjai
A Tarsi egy hét kis csontból álló csoport, amely a lábfejet alkotja. A talar tarsal csont, más néven boka csont, összeköti a bokát a sípcsővel és a fibulával, képezve a subtaláris ízületet. A sípcsont és a fibula a láb két hosszú csontja. A subtaláris ízület felelős a láb és a boka mozgásáért. Ide tartozik még a calcaneus, vagyis a sarokcsont, és öt szabálytalan csont, amelyek létrehozzák a láb ívet.
Fájdalom a keresztirányú tarsus ízületeiben
A keresztirányú tarzális ízület fájdalma lábfájdalom vagy vízszintes kényelmetlenség. Ez történhet sérülés vagy az ízület szerkezeti változása miatt olyan állapotok miatt, mint az ízületi gyulladás. A lábfej fájdalma ficamokból, feszültségből, izomgörcsökből vagy túlterhelésből is adódhat. A tarsális alagút szindróma vagy az STT például hasonló a kézben lévő carpal tunnel szindrómához. Itt halad át a hátsó tibialis ideg, ami fájdalmat, zsibbadást és a láb vagy a boka általános gyengeségét eredményezheti.
A fájdalom tünetei a keresztirányú tarzális ízületben
A lábfájdalom vagy kényelmetlenség az egész lábon érezhető, és sugározhat a boka és a subtaláris ízületben és környékén, valamint a lábujjakban is. Ezek a tünetek a láb vagy a boka duzzanata vagy anélkül jelentkezhetnek. A fájdalmat súlyosbíthatja a láb tetején lévő terhelés vagy a mozgások.
A keresztirányú tarzális ízületi fájdalom kezelése
A keresztirányú tarzális ízületi fájdalom kezelése magában foglalja a tünetek kezelését. A jég alkalmazása a subtaláris ízületre és izomlazítók vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők alkalmazása enyhítheti a terület gyulladását vagy duzzanatát. Ez segíthet felszabadítani az idegtömörítést, amely a fájdalmat okozhatja. Súlyos gyulladásos esetekben szteroid injekciókra lehet szükség. Egyéb kezelési lehetőségek közé tartoznak a fájdalomcsillapítás fizikoterápiás módjai.
A keresztirányú tarzális ízület rehabilitációja
Amint a kezdeti fájdalom és kényelmetlenség alábbhagy, a fájdalommentes mozgás rehabilitációja vagy helyreállítása a fő cél. Ez egy nyújtó edzésprogrammal érhető el a láb és a boka normális működésének helyreállítása érdekében. A rehabilitáció magában foglalhat speciális tevékenységeket is, amelyek visszatérnek a korábbi fizikai tevékenységekhez, például a sporthoz. Kötésekre vagy merevítőkre lehet szükség, hogy támogatást nyújtsanak az érintett ízületnek a gyógyulás és a teljes gyógyulás eléréséig.