Hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot egy törött csukló után

Szerző: Florence Bailey
A Teremtés Dátuma: 26 Március 2021
Frissítés Dátuma: 10 Lehet 2024
Anonim
Hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot egy törött csukló után - Egészség
Hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot egy törött csukló után - Egészség

Tartalom

A törött csukló olyan tüneteket okozhat, mint fájdalom, véraláfutás és duzzanat a csukló környékén. Lehetséges, hogy csökkentenie kell a duzzanatot, mielőtt feszes sínt alkalmazna a csuklóján. A csukló körüli duzzanat csökkentése szintén javíthatja a gyógyulási folyamatot. A törött csukló hónapokig gyógyulhat. A megfelelő eljárások be nem tartása hosszabb gyógyulási időszakot eredményezhet, vagy ami még rosszabb, még nagyobb kárt okozhat a csuklóban.

1. lépés

Használjon sínt vagy levegőztetést, amíg a duzzanat nem kezd enyhülni. A csukló immobilizálása segíthet csökkenteni a duzzanatot, és megakadályozhatja a csukló további károsodását.

2. lépés

Ha lehetséges, emelje fel a csuklóját. A pulzusának a szíve fölé kell emelkednie, amikor ül, például televíziózás közben. Meg kell próbálni ülő helyzetben is aludni, hogy alvás közben fel tudja emelni a pulzusát. Helyezzen egy párnát ülése közben a csuklója alá, hogy kényelmesen felemelhesse sérült csuklóját.


3. lépés

Tegyen jeget a csuklójára fél órára naponta háromszor vagy négyszer. Helyezzen mosogatórongyot a csuklójára, majd tegyen egy zacskót vagy jégzsákot a ruhára. Ne felejtse el magasan tartani a pulzusát, miközben jeget alkalmaz a sérülésen.

4. lépés

Vegyen be vény nélkül kapható gyulladáscsökkentőket. Ezek a gyógymódok a duzzanat csökkentésére szolgálnak, és a fájdalmat is csökkenthetik. Forduljon orvosához, hogy megtudja, milyen gyakran kell szednie őket, különösen akkor, ha orvosa más gyógyszereket is felírt Önnek.