Tartalom
A tesztoszteront a nők petefészkeiben és mellékveseiben termelik. Amikor eléri a magas szintet, hajlamos többféle problémát okozni. Nagyon magas aránya hajszálfelesleget okozhat, az izomtömeg növekedését, a derék körüli zsírfelhalmozódást és pattanásokat okozhat. A nő testében az emelkedett tesztoszteronszint legnagyobb oka a policisztás petefészek szindróma. Ez a rendellenesség ciszták képződését okozza a petefészekben felhalmozódó tüszők formájában. Ezzel a petefészek elkezd termelni és kiválasztani a hormon magas szintjét.
Az élet változása
Az életmód megváltoztatása csökkentheti a tesztoszteron szintet. Az alacsony kockázatú változások közé tartozik a csökkent stressz és az egészséges rezsim. A tesztoszteron egyensúlyhiányban szenvedő nők fogyhatnak, ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet követnek, vagy cukorbetegek számára. A gyümölcsök, saláták, halak, baromfi és diófélék csökkentik vérszintjüket. A sült ételek, a cukor és az olaj növelik ezeket az arányokat és a testsúlyt. A stressz csökkentésére irányuló tevékenységek, például a jóga és a meditáció gyakorlása számos előnnyel jár. Mindez a rendszeres testmozgással és a kiegyensúlyozott étrenddel együtt növeli életminőségét.
Természetes gyógymódok
Az alternatív gyógyászat hatékony megoldás a magas tesztoszteronszint biztonságos és természetes kezelésére. Megközelítése alacsony vagy egyáltalán nem jár kockázattal, a kezelés során számos terápiát alkalmaznak. A növényi gyógymódok leküzdik a hormonális egyensúlyhiányt a szervezetben. Ezek egyszerű és olcsó megoldások. Kétféle kezelést alkalmaznak: fitoösztrogén és nem ösztrogén gyógynövények. A fitoösztrogének (pl. Cimicifuga) fitohormont tartalmaznak. Segít enyhíteni a tesztoszteron egyensúlyhiányt azáltal, hogy más hormonokat vezet be a szervezetbe. A nem ösztrogén gyógynövények (pl. Macafem) nem növényi gyógyszerek. Szimulálják a természetes hormontermelést az endokrin és az agyalapi mirigyek táplálásával. Természetesen egyensúlyban tartják a tesztoszteront, mivel stimulálják a testet a természetes hormonok termelésében.