Tartalom
Az ileostomia olyan eljárás, amelynek során a sebész mesterséges végbélnyílást épít, lehetővé téve a hulladék számára, hogy a hasfalba helyezett lyukon keresztül távozzon a testből. Ez emésztési problémákhoz vezethet, amelyek számos betegség, például Crohn-kór vagy krónikus IBS után fokozódhatnak. Néha azonban az ileostomia megfordul, akár a beteg megválasztásával, akár orvosi ajánlásokkal. Ilyen esetekben egy meghatározott étrendi stratégia betartása elősegítheti a test újrabeállítását.
Általános útmutatók
Kerülje a test túlterhelését nagy étkezésekkel, miközben hagyja, hogy az emésztőrendszer hozzászokjon a korábbi működéséhez. Ehhez tartsa ételeit kicsi és rendszeres, egyenletes időközönként a nap folyamán. Három vagy négy óránként egyszeri étkezés, összesen összesen 6 étkezés esetén jó kezdet. Értse meg, hogy mindegyikben azonos mennyiségű és azonos típusú ételt kell fogyasztania. Más szóval, ne egyél hagyományos reggelit, és néhány óra múlva egyél meg egy almát, helyette egy teljes étkezést. Az étkezés általában fehérjeforrás, gyümölcs vagy zöldség, bizonyos egészséges zsír és esetleg teljes kiőrlésű gabona fogyasztását jelenti.
A makrotápanyagok összetétele
Tartson fehérjében és szénhidrátban gazdag étrendet, miközben a zsírbevitelét minimálisra csökkenti. A zsír általában nehezen emészthető a szervezet számára, növeli annak valószínűségét, hogy az étkezés hamarosan gyors utazássá válik a fürdőszobába. A szervezetnek azonban a megfelelő működéshez minimális zsírkoncentrációra van szüksége, ezért győződjön meg arról, hogy a napi kalória legalább 25-30% -a egészséges (és néhány telített) telítetlen zsírból származik, hogy a test képes legyen feladatok ellátására a maximum. A telítetlen zsírokra jó példa az olaj, a halolaj, a mandula és a dió. A zsírokkal együtt fogyasszon sok rostot (legalább 20-30 g naponta), mivel ez segíthet az emésztési folyamat simításában. A rostbevitelt egyenletesen és ideálisan ossza meg a nap folyamán.
Kiváltó ételek
Kerülje a fűszeres ételeket, alkoholt, koffeint, tejtermékeket és feldolgozott ételeket. Ezek olyan kategóriák, amelyek irritálják az emésztőrendszert. Ezekkel az ételekkel együtt valószínűleg számos esemény kiváltja őket, és ezeket az ileostomia megfordulása után el kell kerülni. Meghatározásukhoz a műtét után az első néhány hónapban vezessen naplót. Idővel ez lehetővé teszi, hogy elkülönítse a különösen kellemetlen tárgyakat, kizárva őket az étrendből.