Tartalom
A rekedt, száraz köhögés nem produktív köhögésként ismert. Gyakran köhögéscsillapítóra van szükség annak megnyugtatásához. A száraz köhögést olyan környezeti tényezők okozhatják, mint a füst, a szennyezés és a légkondicionálás. Kísérheti torokfájás vagy késés is megfázás vagy influenza után.
Hidratáció
A hidratálás elősegíti az irritáció kiürülését, a nedvesség pedig a torkod és a mellkasod lágyulását és gyógyulását. Napi nyolc pohár víz elfogyasztása egészséges és hidratált testet eredményez. A víz gyógyhatásainak növelése érdekében igyon tiszta és szobahőmérsékleten 2 evőkanál almaecettel, 2 evőkanál mézzel és fél citrom levével. Igya a keveréket reggel, és egész nap egyszer vagy kétszer.
Antibakteriális
A méz természetes köhögéscsillapító és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik a száraz és rekedt köhögés enyhítését és gyógyítását. Hozzáadható vízhez vagy tisztán fogyasztható. Megpuhítja a nyálkahártyákat, amelyeket köhögés irritálhat. Igyon méz és aloe vera lé keverékét, amely csökkenti a gyulladást és lágyítja a nyálkahártyákat is.
Gyógynövények
Különböző gyógynövények segíthetnek a száraz köhögés gyógyításában. A kakukkfű antibakteriális és antiszeptikus a tüdő számára. Az édesgyökér gyulladáscsökkentő és enyhíti a száraz köhögést (de nem alkalmazható magas vérnyomás esetén). A Comfrey is segít, de ne vegye be naponta több mint háromszor, különben a máját kockáztatja. A kiegészítők és gyógynövények szedése előtt konzultáljon orvosával.
Gőz
Tegyen egy forralt vizet egy tálba vagy ruhába, és adjon hozzá hat csepp teafaolajat vagy eukaliptusz-esszenciát. Helyezze a fejét a medence fölé, és törölközőt a fejére. 10 percig lélegezzen be a gőzbe. Ez nedvességet hoz a torkán és a tüdejében. A teafaolaj és az eukaliptusz antibakteriális tulajdonságai segítenek megtisztítani a torkot. Tegye ezt naponta kétszer vagy háromszor, amíg a köhögés megszűnik.
Gyógyszerek
A dextrometorfán, a köhögéscsillapítók pulton kívül megvásárolható összetevője üzeneteket küld az agy azon helyére, amely csillapítja a köhögést. Egyes cseppekben lévő gyógyszerek dextrometorfánt is tartalmaznak, és méz, eukaliptusz és mentol segítségével segítenek megnyugtatni a torkot. A vény nélkül megvásárolható egyéb gyógyszerek közé tartoznak a mellkasba dörzsölhető krémek és mentol gélek. Keresse fel orvosát, ha a köhögése több mint egy hétig tart.