Tartalom
A diindolil-metán komplex (DIM) egy olyan anyag, amelyet a rák kockázatának csökkentésére állítanak elő. Jelentős hatást mutatott az ösztrogén szabályozására is. A DIM bizonyos típusú ételekkel együtt bevehető, és lehetőség van étrend-kiegészítők kapszuláiban is.
Művelet
A DIM természetes módon keletkezik, miután a szervezet megemészti az indol-3-karbinolt, amely anyag a keresztesvirágú zöldségekben található meg, például a brokkoliban.
Előnyök
Egyes tanulmányok szerint az indol-3-karbinol csökkenti a rák kockázatát; különösen a mell, a prosztata, a méh és a méhnyak. Úgy gondolják, hogy ez a pozitív hatás akkor jön létre, amikor ezt az anyagot DIM-vé alakítják. 2007-ben az Országos Rákintézet közölte, hogy azok a férfiak, akik hetente legalább egyféle keresztesvirágú zöldséget fogyasztottak, akár 52% -kal is csökkenthetik a prosztatarák kockázatát.
Hatások
Dr. Laura Mulvey, a Feinstein Orvostudományi Kutató Intézet szerint a DIM ösztrogénszint-szabályozási képessége vélhetően összefügg a rák megelőzésének előnyeivel, mivel befolyásolja ennek a betegségnek az ösztrogénnel kapcsolatos típusai.
Típusok
A DIM komplexet étrend-kiegészítőként is forgalmazzák. A DIM mellett minden kapszula különféle extra anyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik az emésztést.
Végső szempontok
Nincs bizonyíték arra, hogy a DIM mérgező lenne, de ennek az anyagnak a biztonságát illetően még mindig kritikus vizsgálatokra van szükség.