Tartalom
Az avokádó étkezése számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve az egészséges bőrt és a hajat. Az avokádó alkalmazása maszkban a száraz vagy sérült haj kiváló kezelési formája.
Avokádó tápanyagok
Az avokádó természetesen tápláló-sűrű étel. Avokádó szerint a sűrűség az a tápanyagmennyiség, amelyet az élelmiszer tartalmaz a kalóriák számához viszonyítva. Az avokádó E- és C-vitamin, lutein és különböző B-vitaminok, folsav, B6, pantoténsav, riboflavin és niacin, amelyek mindegyike jó a bőr és a haj számára.
óvatosság
Az avokádó evés egészséges módja a bőr és a haj javításának. Az ilyen ételből készült maszkok azonban nem alkalmasak zsíros bőrre és hajra. A gyümölcs alkalmazásának előnyei az avokádó olajából származnak, amely hidratálja a hajat és a bőrt.
Avokádó maszk
Az avokádó maszk létrehozásához az arcra vagy a hajra keverjük össze egy apróra vágott avokádót, egy tojássárgáját és egy evőkanál olívaolajat egy tálban. Keverje meg az összetevőket egy villával, amíg homogén pasztát nem kap. Arcvédő maszk esetén alkalmazza a keveréket a tiszta arcra és hagyja 10 percig hagyni. Mossa le és távolítsa el a maszkot. A hajat illessze a keveréket a még nedves fonalakra a fejbőr masszírozásával. Fedjük le a haját műanyag kupakkal, és hevítsük fel a hajszárítóval 20 percig. Öblítsük le.