Tartalom
A hosszú, egészséges haj nagyon kívánatos és áhított. Ellentétben a drága hosszabbításokkal, amelyek azonnal meghosszabbítják a haját, a hosszú tincsek ideje és erőfeszítése szükséges. Ha elhatározta, hogy haja a derekáig van, készüljön fel az egészséges életmód követésére és vigyázzon a tincseire.
1. lépés
Kezdje egy vágással. Bár ellentmondásosnak tűnik, a sérült hegyeket el kell távolítani. A hasított végek elérhetik a haj medulláját és gátolhatják annak növekedését. Kérje meg a fodrászat, hogy csak a végeit vágja le. A vágás után ügyelni kell a további károk elkerülésére. Hetente egyszer használjon erősítő krémet vagy forró kezelési olajat. Ne felejtse el elosztani a terméket a haj végéig. Adjon magának fejbőr masszázst, hogy stimulálja a tüsző keringését.
2. lépés
Válasszon olyan termékeket, amelyek nem teszik lehetővé a vegyi felhalmozódást. Hacsak nincs nagyon zsíros fejbőre, kerülje a hajmosást naponta. Ez lehetővé teszi a természetes olajok számára a hajszálak keresését. Keverjen össze egy kevés vizet a samponjában a szárítási hatások minimalizálása érdekében, és csak a fejbőrre vigye fel, mossa le. Mosás után használjon kondicionálót, és vigye fel a végére. Különös gondossággal járjon törékeny nedves hajjal. Széles fogú fésűvel bontsa ki a nedves, frissen mosott hajat.
3. lépés
Kerülje a nagyon forró kezeléseket és a vizet a hajmosás során. Minden típusú hő, különösen a lapos vas, a hajszárító és a hajformázó, károsíthatja a gerincvelőt. Ha valóban a haj stílusához kell használni őket, alkalmazzon hőre aktivált szilikon alapú tömítő terméket. Válassza ki, hogy a haja a lehető legnagyobb mértékben természetes módon száradjon, és váltogassa a használat napját. Fontolja meg a vaddisznó sörtés kefe használatát, amely természetes olajokat terít a hajadra anélkül, hogy károsítaná azokat.
4. lépés
Viseljen úszósapkát, vagy alkalmazzon kezelőkrémet, ha sós víznek vagy klórnak kell kitenni a haját. Védje őket az ultraibolya sugárzásoktól sapkával, sállal, vagy használjon kifejezetten az UV-károsodás megelőzésére készült terméket. A növekedési folyamat során kerülje a vegyszeres kezelést.
5. lépés
Fogyasszon B-, C- és E-vitaminokban gazdag étrendet, és tartalmazzon rengeteg fehérjét. Az étrend a haj növekedésének egyik legfontosabb tényezője. Tartalmazza a szóját, a tojást, a joghurtot, a babot, a színes gyümölcsöket, a friss zöldségeket és a teljes kiőrlésű gabonákat. A kiegészítők szedése előtt konzultáljon orvosával, de vegyen fontolóra egy jó multivitamint, hogy haja szilárd tápanyagot adjon a növekedéshez.
6. lépés
Javítsa a keringést a napi testmozgással, amely elősegíti a hajtermelést. Kerülje a stresszt, a felesleges zsírokat, cukrot, dohányt és koffeint.