Tartalom
Egy retek, más néven Raphanus sativus, a Brassicaceae zöldségcsaládból származik. A vörösek a leggyakoribb fajta. A retek olyan zöldségeket tartalmaznak, amelyek sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, és sok gyümölcsösséget biztosítanak a gyümölcsléikben. A lé lehetővé teszi a személy számára, hogy jobban felszívja a retek tápanyagokat, és gyorsabban részesüljenek gyógyító tulajdonságaikból. Segíthet külső és belső betegségek kezelésében.
megfontolások
A retek leve megkezdése előtt a legjobb, ha az összes zöld levest eltávolítjuk, hogy a tápanyagok ne kerülhessenek ezen a területen. Továbbá alaposan mossa le a reteket, hogy megszabaduljon a peszticidektől vagy parazitáktól. Permetezze őket ecet és víz keverékkel. A külső vörös bőr az, hogy a reteknek tüzes, fűszeres ízét adja. Távolítsa el ezt a bőrt vagy hámozzon, ha inkább kevésbé fűszeres koktélt szeretne.
Belső előnyök
A reteklé előnyei változatosak. Ezek olyan enzimekkel (mirozináz, diasztáz, észterázok és amiláz) rendelkeznek, amelyek meg tudják ölni a Candida albicans gombák túltermelését a szervezetben. Ez a gombás állapot számos autoimmun betegség, mint például a fibromyalgia, ismert oka. A retek leve rendkívül hatásos a szervezet méregtelenítésére, hogy eltávolítsa a toxinokat, vírusokat és parazitákat. A retek is jóak a máj és a gyomor számára, mivel rostokban gazdagok, ami elősegíti az egészséges emésztést és a kiválasztást. A húgyúti problémákkal küzdő emberek reteklevet használhatnak a húgyutakban fellépő gyulladások szinte bármilyen enyhítésére. A lé megakadályozhatja a vesebetegségeket, és segít meggyógyítani az influenza légzési problémáit, például az asztmát és a hörghurutot, mivel ezeknek a gombaellenes tulajdonságai megakadályozzák a nyálkahártyákat a tüdőből.
Külső előnyök
A retekben található sok tápanyag, például az A, C vitamin, a foszfor és a cink jó a bőr számára. A retek leve segíthet a kiütések és a különböző bőrbetegségek kiürítésében. Ezek a zöldségek antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek védik a bőrsejteket az ultraibolya fénytől és más rákkeltő anyagoktól. Egyes bőrbetegségek, mint például az ágyék és a sportoló lábának mikcózisa, a Candida albicans és a dermatophytes túlterjedése okozza. A retek leve fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek meghalni a felesleges gombákat a bőrön, és megakadályozhatják ezen állapotok ismétlődő epizódjait is.
Egyéb pozitív hatások
A retek leve természetes hashajtóként szolgál. A lé ivása segíthet a székletszennyeződések eltávolításában a vastagbélből. Segít szabályozni a szervezet anyagcseréjét, javítja a vérkeringést, megnyugtatja a fejfájást, csökkenti a gyomorsavat és enyhíti a hányingert és a torokfájást.
kifejezés
Nincs határidő a retek leve használatára bizonyos betegségek gyógyítására. A legtöbb ember továbbra is fogyasztja, amíg a tünetek eltűnnek. Néhány bőrbetegség, például viszketés néhány napon belül javulhat. A Candida túltermeléséből eredő súlyosabb belső körülmények vagy betegségek azonban több hónapig is eltarthatnak a reteken keresztül.