Tartalom
- bevezetés
- Spagetti húsgombóccal
- Csirke Salpicão
- Tápláló hús szendvics
- Tészta tavasszal
- Rántotta, kolbász és sajt
- Töltött paradicsom
- Kínai étel
- Burgonya megsütjük
- Brusquetas
- Cézár saláta
- Gyors csirke leves
- Grillezett nyárs
- Töltött paprika
- pizza
- Sajt omlett
bevezetés
Amikor egy munkanap után hazaértél, az utolsó dolog, amit meg akarsz csinálni, az éjszaka hátralévő részében a konyhába ugrik. A megoldás az, hogy gyors és ízletes ételeket készítsen, ami nem pazarolja az idejét a tűzhelyen, és még inkább élvezheti családjának társaságát. Szüksége van néhány ötletre? Nézze meg ezeket a recepteket egyszerű és könnyen elkészíthető!
Spagetti húsgombóccal
Ez a klasszikus olasz étel praktikus és könnyen elkészíthető. Ahhoz, hogy felgyorsítsa az időket, hagyja, hogy a húsokat a hagymát előkészítve alacsony hőmérsékleten hagyja a vizet. Miután elkészítettük az őrölt hús golyóit, főzzük őket a tésztaszósz mellett. Rövid idő alatt egy ízletes étel lesz, amely minden ízlést kedvel. Ha egészségesebb ételt szeretne, használjon teljes kiőrlésű tésztát vagy rizset (amely nem tartalmaz glutént). A tojástömeg 3 perc alatt kész, és egész tészta, csak 6-ban.
Getty Images
Csirke Salpicão
A salpicão majonéz alapú edény, hideg, saláták formájában. A legnépszerűbb recept csirke, de a salpicão tőkehal, tonhal vagy aprított csirkével is elkészíthető, főtt burgonyával együtt. A recept egyszerű. Egyszerűen keverjük össze egy tálba az ízlés szerint elválasztott összetevőket: aprított csirke (vagy hal), olívaolaj, zeller, főtt sárgarépa (ha úgy tetszik, hagyja a természetes, reszelt), egy kanál sót és főtt burgonyát, amely cserélhető szalma burgonyával is. A mandula, a mazsola és a borsó pelyhek is kombinálódnak a recepthez, de opcionálisak. A salpicão főételként vagy rizzsel vagy grillezett hússal együtt szállítható. Finom!
Polka Dot Images / Polka Dot / Getty képek
Tápláló hús szendvics
Mindenki szereti a hamburgert, különösen a gyerekeket! A jó hír az, hogy ezt a gyors snacket tápláló lehetõvé teszi, hogy családját teljessé tegye a hús elkészítésével. Fry néhány szelet szalonnát és egy vékony steaket. Vágja le a választott kenyeret, és hozza hozzá az ízléshez salátát, paradicsomot, uborka és fűszereket. A húst a grillen vagy a sütőben is főzheti, ha több ideje van, és inkább vékonynak tartja, kivéve a zsírt. Ha az ötlet az, hogy egészségesebbé tegyük a snacket, kizárjuk a szalonnát is. Ezek a szendvicsek nem tartanak több mint 4 percet, hogy készen álljanak. Kattintson az alábbi linkre, és nézze meg a lépésenkénti recept videót.
Tészta tavasszal
Bizonyára otthon van egy tészta csomag. Ha pénisz típusú, csipke, gravetinha vagy fusilli (csavar), még jobb. Most csak válasszon néhány zöldséget, mint a chili, cukkini, brokkoli, paradicsom, hagyma és fokhagyma a hűtőszekrényben (adjon hozzá vagy távolítsa el az összetevőket tetszés szerint). Miközben a tésztából a vizet felmelegítjük, vágjuk le a zöldségeket, és egy kis olajjal vagy olívaolajjal sütjük össze a serpenyőben. Távolítsa el a tésztát, amikor a tésztát főzte, de konzisztens. Ne hagyja, hogy túl puha legyen. Keverjük össze a tésztát a pácolt zöldségekkel, és ez az! Ez a forró vagy hideg étel szolgálhat. Kattintson az alábbi linkre, és nézze meg ezt a praktikus receptet a lépésről lépésre.
Rántotta, kolbász és sajt
Szeretné elhagyni a hagyományos sült tojást, amikor egy gyors keveréket készít a családjához? Ezután különféle kolbászokat, reszelt sajtot, tejet, egy kis vajat vagy margarint különítsünk el. A tojást megverjük a tejjel, adjuk hozzá a sajtot és a kolbászt, vágjuk le sóval és borssal, és mindent egy serpenyőbe hozzunk egy kis vajjal, és folyamatosan keverjük, hogy ne tapadjon az aljára. Nincs titok! Ez a finom recept nem nagyon ajánlott azok számára, akik étrendben vannak, de a többi étkező számára ez sikeres! Kattints a linkre, és lépésről lépésre nézd meg a videót, és nézd meg, hogyan készítsünk rántotta kolbászt és sajtot. Élvezze az étkezést!
Töltött paradicsom
A paradicsom az egyik alapvető elem minden hűtőszekrényben, ugye? Tehát kihasználja ezt a finom gyümölcsöt, és hozzon létre egy másik edényt, amely mindenkinek szájban lazít. Csak meg kell húzni a paradicsomot, és eltávolítania kell a pépet, a belsejét töltött rizskel és nyers zöldséggel, csíkkal szeletelt sonkával (a sárgarépát és a káposztát javasoljuk, de bármit is használhat otthon, például paprikát és hagymát). A keveréket sóval, olívaolajjal és borssal ízesítjük, és adjunk hozzá egy kis majonézet. Ezután töltse fel a paradicsom belsejét ezzel a készítménnyel, és tálalja. Diners megrendeli a bis! Kattintson a lenti hivatkozásra a recept lépésről lépésre történő megtekintéséhez.
Kínai étel
Finom és látszólag nagyon bonyolult, néhány hagyományos kínai étel nagyon könnyű, tudod? Kombinálja a hűtőszekrényben lévő zöldségeket, például hagyma, paprika és sárgarépa, adjon hozzá egy vagy több húsfajtát és kedvenc szósszal a főzéshez (főzzük az ételeket a serpenyő megállításával történő keverésével), és néhány perc alatt ízletes ételeket fogyasszunk. Annak érdekében, hogy nagyobb konzisztenciát biztosítson az edényhez, tésztát vagy szójacsírát adhat hozzá. Kattintson az alábbi linkre, és nézze meg videóinkat a kínai stílusú csirke zöldségfélékről szóló lépésenkénti receptjével.
Burgonya megsütjük
Burgonya, hagyma, só és tojás. Biztosan otthon van. Sütjük a kockára vágott burgonyát, távolítsuk el őket az olajból, és tegyük félre. Egy másik serpenyőben sült a hagymát és tegye félre. Egy tálban legyőzze a tojást sóval, borssal és borssal, és adja hozzá az apróra vágott hagymát és a hasábburgonyát. Ezután dobja a keveréket a serpenyőbe, amelyben egy kis olajjal öntötte a hagymát. Főzzük alacsony hőmérsékleten, és néhány perc múlva forgassuk át a sütőt, és hagyjuk, hogy a másik oldalon barna legyen. Ez a keverék ideális a fehér rizs, saláta vagy egy adag hús hozzáadásához. Ha úgy tetszik, megszórjuk paprikával, hogy egy kis színt kapjon. Kattintson az alábbi linkre, és lépésről lépésre nézze meg a bevételt.
Brusquetas
A Bruschetta egy olasz kenyéralapú antipasto, amelyet olívaolajjal pirítottak, majd más ízletes összetevőkkel, például sajttal, sonkával, bazsalikommal és paradicsommal. Ízletes bruschetta készítéséhez csak kenyérre van szükség (ha a mezőből jobb, jobb), fokhagyma, paradicsom, bazsalikom, olívaolaj, só és bors. Vágja le a kenyeret szeletekre. A sütőedényt olívaolajjal kenjük, állítsuk be a kenyeret, és helyezzük a sütőben 200ºC-on 5 percig. Vágjuk fel a paradicsomot és a fokhagymát, és keverjük össze, öntsük olívaolajjal és egy kis sóval és borssal. Távolítsuk el a kenyeret a sütőből, és kaparjuk le a szeleteket nyers fokhagymával. Fedjük le a kenyér szeletét a paradicsommal készült keverékkel. Ezután tegyük a sütőedényt további 10 percig a sütőbe. Adjuk hozzá a bazsalikom leveleit, és tálaljuk! Használhatod a képzeletedet, és keverhetsz más finom összetevőket, hogy növeljék a brusquetasodat. Ez szájvíz!
Cézár saláta
A cézár salátát crôutons, parmezán sajt, tejföl, apróra vágott grillezett csirke, szardella filé, saláta és ételízesítők készítik, és könnyű és egészséges lehetőség ebédre vagy vacsorára, valamint nagyon könnyű elkészíteni. A hagyományos cézár salátaöntet elkészítéséhez helyezze a szardella filé olívaolajjal, balzsamecettel, citromlével és tejföllel a processzorban. A keveréket feldolgozzuk, hogy megkapjuk a cézár mártást. Egy tálba helyezzük a vágott salátát csíkokra, rácsozzuk a parmezán sajtot, szitáljuk a császármártással, és adjuk hozzá a krutonnal és a grillezett csirkével. Sóval és borssal ízesítjük, és tálaljuk. Egyszerű, ugye?
Gyors csirke leves
A leves lehet a megoldás ebédre vagy vacsorára. Itt ajánljuk a gyors és praktikus csirke levest, de más keverékeket is készíthet a hűtőszekrényben. A másik naptól kaparjuk le a maradék csirkét, és egy nagy edényben fokhagymával, petrezselyemmel, hagymával és fűszerekkel öntjük. Ezután adjunk hozzá 1 liter vizet, egy zöldségleves vagy csirke tablettát, és zöldségekre vágjuk (ízlés szerint), például paradicsom, paprika és sárgarépa. Forraljuk fel, amíg a zöldségek pályázhatnak. Amikor eléred ezt a pontot, add hozzá otthon a tésztát. Amikor a tésztát főz, kapcsolja ki a hőt, várjon egy kicsit hűvös és tálalja. Kattintson az alábbi linkre, hogy megnézze az egyéb gyors és praktikus leves recepteket.
Grillezett nyárs
Az étkezések másik gyakorlati alternatívája a grillezett marhahús kebab. Vágja a választott húst kockákra (sertés, marhahús vagy csirke), és ízlés szerint sóval és borssal ízesítheti. A barbecue-féle fából készült nyárson helyezzen be húsdarabokat zöldségekkel, amelyeket kockákra vágnak, mint például hagyma, paprika és paradicsom. Melegítsük elő olívaolajjal zsírozott brojlereket, és helyezzük a nyársat grillezésre. A nyársat rizzsel, farofa vagy zöld salátával kísérheti. Ha otthon nincs elektromos grillje, kenyeret kenyeret, és hagyományos serpenyőben, olajjal megsütjük. Ez is öröm!
Töltött paprika
Töltött paprikákat készíthet fűszeres őrölt marhahússal, paradicsommártással, rizzsel és sajttal. A marhahúst hagymával, fokhagymával, sóval és borssal sütjük. Amikor a húst főzzük, adjunk hozzá előzőleg elkészített fehér rizst (a tegnap maradt rizs ideális), és keverjük össze mindent. A paprikákat szétválasztjuk, mossuk le, távolítsuk el a fehér káposzta részét, tisztítsuk meg a paprika belsejét az összes mag eltávolításával, és ha teljesen üregesek, töltsük fel a hús- és rizskeverékkel, és fedjük le őket az eltávolított sapkákkal. megcsinálja őket. Egy magas serpenyőben helyezzük el a paprikát és főzzük előmelegített paradicsommártásban 25 percig. Amikor készen állnak, a felére vágjuk fel őket paradicsommártással és reszelt sajttal. Finom!
pizza
Vásároljon tészta készen, paradicsomszószot, olívaolajat és a család kedvenc összetevőit, hogy vacsorázzon, amit mindenki szeretni fog. Kérje meg gyermekeit, hogy segítsenek a folyamatban. Hadd válasszák ki saját pizzáik ízét. A pizza a sütőben 15-20 perc után kész. Az alábbi linkben elmagyarázzuk, hogyan készíthetünk különféle pizza recepteket, sőt tésztákat, ha több időt fordítasz erre az ellenállhatatlan finomságra!
Sajt omlett
Vannak emberek, akik úgy gondolják, hogy az omlett reggelire fogyaszt. De ezt a praktikus étkezést ebéd vagy vacsora közben is kipróbálhatja, különösen, ha valami gyors előkészítést keres. A tojás, a sajt, a sonka és a sült saláta kitûnõ könnyen elkészítheti ezt a finom ételeket. Az omeletek készítésének művészete egy kis gyakorlatot igényel, de nem szabad elrettenteni. Ne feledje, hogy lehetséges, hogy az omlettet rántottavá alakítjuk, ha először nem jön ki tökéletesen. Az alábbi linkre kattintva megtekintheti a videót, ahol szakácsunk megtanítja, hogyan készítse elő ezt a receptet lépésről lépésre.