Tartalom
Amikor hüvelykujj ízületi fájdalmai vannak, a legvalószínűbb oka az ízületi gyulladás, más néven gyakori bazális ízületi gyulladás, az osteoarthritis egyik formája. Ezzel a problémával gyakran tapasztalható fájdalom és duzzanat. Ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak, akkor a hüvelykujj erejének és rugalmasságának megváltozása figyelhető meg, ami rendkívül megnehezíti a közös feladatok elvégzését. A hüvelykujj ízületi fájdalmainak enyhítésére azonban számos dolgot meg lehet tenni, amelyek többsége könnyű.
1. lépés
Pihentesse a hüvelykujját. A fájdalom legtöbbször az ízületi gyulladás okozta irritációra és gyulladásra adott reakció. A hüvelykujj folyamatos használata súlyosbíthatja a helyzetet és további fájdalmat okozhat. A hüvelykujj időszakos pihentetésével nem irritálja a területet, és a gyulladás enyhülhet.
2. lépés
Vegyen be egy fájdalomcsillapítót vagy egy nem szteroid gyulladáscsökkentőt (NSAID). Fájdalomcsillapító, például paracetamol vagy NSAID, például ibuprofen, aszpirin vagy naproxen alkalmazásával csökkentheti a gyulladást és a fájdalmat.
3. lépés
Immobilizálja a hüvelykujjat egy sínnel, amelynek ujja van. A pihenéshez hasonlóan az ujj rögzítése egy sín segítségével megakadályozza a további irritációt és gyulladást.
4. lépés
Alkalmazzon hideg és meleg kombinációt, és váltson közöttük. A gyulladás csökkentése és a fájdalom csökkentése érdekében hideg borogatást kell alkalmaznia kb. 15 percig, egész nap. Melegítse meg a merev ízületeket és enyhítse a fájdalmat.
5. lépés
Gyakorolja a hüvelykujját. A mozgás teljes tartományának fenntartása érdekében olyan gyakorlatokat kell végeznie az ujjával, mint a hajlítás és nyújtás, az ízületek forgatása és az ellenállás alkalmazása.
6. lépés
Beszéljen orvosával a kortikoszteroidokról vagy akár a műtétről. Az állapot romlásával lehet, hogy meg kell vitatnia a kezelési lehetőségeket. Ide tartoznak kortikoszteroidok injekciói, amelyek csökkentik a gyulladást és csökkentik a fájdalmat, vagy műtét, amelyben az ízületet kicserélik, összeolvasztják vagy áthelyezik.