Hialuronsavat tartalmazó ételek

Tartalom

Általános információ
Állati részek
Szója
vörösbor
Keményítőtartalmú zöldséggyökerek
Arctium lappa
Tippek és figyelmeztetések

Képzelje el, milyen nagyszerű lenne, ha valóban létezne egy "ifjúsági forrás" - valami, amit inni vagy enni lehet, hogy életének végéig fiatalabbnak tűnjön. A hialuronsavat a szervezet természetes úton állítja elő, és ez lehet a fiatalság kulcsa. Egyes ételek tartalmazzák ezt a savat, és serkenthetik annak termelését a szervezetben, fiatalabb, simább bőrt, jobb látást, egészségesebb és rugalmasabb testet biztosítva.

Általános információ

A hialuronsav a bőrben, a szemekben, az ízületekben és a szívbillentyűkben természetesen megtalálható anyag, amely keni és védi ezeket a szerkezeteket. Bill Sardi, a "Élj 100 évet anélkül, hogy megöregedj" könyv szerzője elmagyarázza, hogy ez a sav "egy gélesített víz molekula, amely bőségesen terjed kisgyermekekben és nőkben, akik még mindig ösztrogént termelnek". A test öregedésével a sav endogén mennyisége csökken. A ráncok kezdenek megjelenni a bőrön, a szemek és az ízületek pedig az öregedés jeleit mutatják.

Állati részek

Harvey Blatt 2008-ban megjelent könyve szerint "Amerika étele: amit nem tudsz arról, amit eszel", "a kakasok és tyúkok vörös címere a hialuronsav cukormolekula egyik leggazdagabb forrása. , egy vegyület, amelyet egyes orvosok szerint a következő nagy áttörés a botox után a ráncok eltávolítására ". A gerinceken kívül az állatok olyan részei, mint az ízületek és az inak, gazdagok a hialuronsavban, valamint az emberi ízületek és az inak. Készítsen húslevest vagy pörköltet ízületekből, csontokból, inakból és állati bőrből, vagy levest csirkecombokkal és lábakkal; mindkettő ideális hialuronsavforrás.

Szója

A szójabab nagy mennyiségben tartalmaz fitoösztrogéneket - növényi ösztrogénforrásokat, amelyek utánozzák ennek a hormonnak a szervezetre gyakorolt hatását. A fitoösztrogének segítenek a szervezetnek több hialuronsav termelésében. Fogyasszon szójaételeket, például tofut, tempeh-t, sajtot és szójatejet. A japán Yakult Központi Mikrobiológiai Kutatóintézet tudósai felfedték, hogy a bifid baktériumokkal erjesztett szójatej-kivonatok két héten keresztül jelentősen javították a hialuronsav termelését. Ez nem működött erjesztetlen szójatej kivonatokkal.

vörösbor

1997-ben az Északnyugati Orvostudományi Egyetem kutatói megállapították, hogy a vörösbor resveratrol, amely nagy koncentrációban található meg a szőlőhéjon, fitoösztrogén. Fogyasszon vörösbort vagy szőlőlevet az ösztrogén szintjének növelése érdekében, amely hormon több hialuronsavat termel a szervezetében.

Keményítőtartalmú zöldséggyökerek

2000 novemberében az ABC News Prime Time Live programja érdekes dolgokat tárt fel a japán Yuzurihara - a "hosszú élet faluja" néven ismert - lakosságáról. Minden lakónak sima, ránctalan bőre volt, jó látása, egészsége és energiája volt, és jól élt 80 és 90 év között. A yuzuriharai emberek keményítőtartalmú zöldségek gyökereit ültették és ették, amelyek a testet hialuronsav termelésére serkentik, köztük egy kis édesburgonya-szerű zöldséget, az úgynevezett "tamaji" -t.

Arctium lappa

A németországi Hamburgban, a Beiersdorf AG kutatási és fejlesztési központjának tanulmányai azt mutatták, hogy sikeres volt használni az Arctium lappa (A. lappa) gyümölcs kivonatot az öregedés jeleinek csökkentésére. Ez a hialuronsavat tartalmazó gyümölcs a madarak lábain helyileg alkalmazott formula része volt. Négy hét elteltével a madarak lábán a ráncok "jelentősen csökkentek". A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy az A. lappa hatékonyan regenerálja a bőr szerkezetét a ráncok csökkentése érdekében.