Hogyan használjuk a lenmagot rizs helyett a tömörítésben

Tartalom

irányok
tippek
figyelmeztetés
Amire szüksége van

A rizszsákok segítenek a fáradt vagy fájó izmok enyhítésében. A rizskel töltött szövetzsákok hőt vagy hideget kapnak, és a sajtolószerkezetnek a testhez való tömörítésére használják. A lenmagot a rizs helyett a jobb eredmények érdekében használhatja. A lenmagok kisebbek, mint a rizsszemek, így a táska jobban illeszkedik a testéhez, és a lenmagok magas olajtartalma miatt - 30-40% - a táskája gyorsabban felmelegszik és hosszabb ideig megtartja a hőt.

irányok

Használja a lenmagot rizs helyett a tömörítésben (Jupiterimages / Brand X képek / Getty Images)

Hajtsa fel az anyagot félre, és vágja bele az erszényes formába, hogy két azonos szövetrész legyen. Ne felejtsük el 2 cm-nél szélesebb méretre vágni, mint amennyit a kész termék 1 cm-es varráshatár miatt kíván. A rizszsákok általában téglalap alakúak, de bármilyen formátumban megteheti őket, attól függően, hogy a test melyik részén kívánja használni őket. Például hajlított alakot készíthet a nyakra, egy hosszabb téglalapot az alsó hátra vagy egy kis négyzetet a csuklóra.
Varrjuk össze a két szövetrészt a jobb oldallal együtt, és legalább 7 cm-es nyílást hagyjunk, hogy később töltsük ki a zsákot. A varrógépet keskeny öltéssel állítsa be, így a kis lenmag nem tud menekülni az öltések között. Fordítsa a zsákot a jobb oldalon, és vasalja a varratokat.
Helyezzen be egy tölcsért a zsák nyílásába. Öntsük a lenmagot a tölcsérbe, amíg fel nem töltjük a zsákot. A lenmagoknak rengeteg helyet kell biztosítani a zsák belsejében és a testébe illeszkedni. Ha a zsák túlságosan tele van, akkor jobban fog működni, mint egy alkalmazkodó párna.
Hajtsa be a nyílás széleit 1 cm-es szegélybe, és tartsa csapokkal. Zárja le a zsákot egy látható varrattal. A jobb befejezés érdekében használhatja a látszólagos varrást a zsák egészében úgy, hogy a lenmagot a cipőpályáról húzza.
A flaxseed zsákot 10 másodpercenként melegítse a mikrohullámú sütőben. Ez különbözik a rizszsákoktól, amelyeket egyszerre 2-3 percig melegíthetünk. De a lenmagok magas olajtartalmával ezzel a kezeléssel égetnének. Ellenőrizze a zsák hőmérsékletét 10 másodperc múlva, és további 10 másodpercig melegítse, ha nem elég meleg. Folytassa a tasak melegítését 10 másodpercenként, amíg el nem éri a kívánt hőmérsékletet. Ha azt szeretné, hogy a tasak megtartsa a hideget, tegye azt műanyag zacskóba, majd kb. 15 percig a fagyasztóba, mielőtt használná.