Tartalom
- Helytelen cipőeredmények
- A mozgásvezérlés cipőjének meghatározása
- technológia
- Hogyan teszteljünk egy cipőt az antipronációra?
- márka
A túlzott kiejtés olyan állapot, amelyben a láb gyaloglás közben be- és kifelé gördül. Néhány kiejtés normális, de a feleslegben az íj egyengetővé válik, és a szövetek megpuhulnak. Annak elkerülése érdekében, hogy ezt a feltételt tovább súlyosbítsák, a legjobb, ha mozgásvezérléssel vagy antipronációval rendelkező cipőkbe fektet be.
Helytelen cipőeredmények
Mivel a láb nagyon messze van a belső térben, az ív minden egyes lépésben le van lapítva, a megfelelő cipő nélkül. Ennek eredményeképpen íj fájdalom, bunionok, ültetvény fasciitis, boka sprains, shin splints, akilles-íngyulladás, calluses, callosities, lapos lábak és kalapács-lábujjak fordulhatnak elő. A mozgásvezérlő cipők használata segít elkerülni ezeket a problémákat.
A mozgásvezérlés cipőjének meghatározása
A mozgásvezérlés vagy az antipronációs cipő segít korlátozni a lábad hajlamosodásának mértékét. Az egyik jellemző, amely a mozgásvezérlő cipőt más cipőktől eltérően teszi, az, hogy a közbenső talp, amely a cipő párnázó rendszere, sokkal szilárdabb és a lábujjak tetejétől a sarok hátuljáig terjed. .
technológia
A medialis poszt egy különösen sűrű anyag éke, amely a saroktól a lábfejig terjed. Ez támogatja a lábat, így nem húzódik annyira. A biztonsági rúd egy lapos vagy könnyű tömegű grafit anyag, amely a középső talp sarkán helyezkedik el, ami növeli a stabilitást a láb hátulján. Különösen a futócipők mozgásvezérlésénél talál egy olyan anyagot, amely az oldalra és az alapra fogja a csúszást tartani. Hosszú élettartamú csúszás történik, amikor a cipő felső része közvetlenül a középtalphoz van csatlakoztatva. Ez nem olyan hatékony, mint a tartós lepedék megtartása, ami akkor következik be, amikor a cipő teteje egy további anyagréteghez van rögzítve. Szintén fontos a sarok kemény ellensúlya, amely a cipő műanyag hátlapja a hátsó részen és a sarok mindkét oldalán.
Hogyan teszteljünk egy cipőt az antipronációra?
Tartsa a cipőt a kezével a legszélesebb pontján. Fordítsa meg a cipőt a másik kezével, mintha a boka befelé fordult volna. Minél keményebb a csavarás, annál hatékonyabb lesz a cipő a túlzott kiejtés megakadályozásában. A sarok szilárdságának ellenőrzéséhez nyomja össze a két lábujja között. Minél több nehézséget okoz az összenyomása, annál keményebb lesz és annál jobb a mozgás stabilitása.
márka
Néhány márka, amely a mozgásvezérlő cipő vásárlásakor keres, Acorn, Bite, Brooks, Chaco, Comfortrite, Darco, GentleSteop, Drew, Finn Comfort, Kumfs, Moszkito, Naot, Orthaheel, Orthofeet, PG Lite, P.W. Kisebb, WC-vel és álló komforttal. Függetlenül attól, hogy melyik márkát vagy cipőt választja, ügyeljen arra, hogy rendszeresen cserélje ki azokat, amikor a technológia elhasználódik.