Tartalom
A sütőtök és a napraforgó magok táplálóak, mert magas fehérjetartalommal rendelkeznek. Sokan élvezik ezeket a magokat előételként, mert segítenek csökkenteni az étvágyat anélkül, hogy túl sok kalóriát adnának az étrendhez. Habár a héjjal is fogyasztható, sok receptet igényel, amelyek eltávolítása szükséges. Ezt otthon végezheti el, ha a házakat óvatosan törte meg a magok károsítása nélkül.
irányok
-
Helyezze a tökmagot sima felületre. Egy fából készült aljzat segítségével szakítsa meg a héjakat.
Használjon egy fából készült aljzatot, hogy összetörje a magokat (Winston Struye / Demand Media)
-
Rendezze a magokat a törött kagylóval egy serpenyőben, vízzel. Keverjük össze a magokat, mert a tartály aljára süllyednek, míg az üres kagylók lebegnek a tetején.
Helyezze a magokat törött kéreggel a víz serpenyőben. (Winston Struye / Demand Media)
-
A hámlást a vízből távolítsa el.Öntsük a vizet a tökmaggal egy szűrőedénybe vagy egy szitába, hogy összegyűjtsük őket.
Öntsük a vizet a vetőmagba (Winston Struye / Demand Media)
Tökmagok
-
Tegye a napraforgómagot egy elektromos keverőbe. Kapcsolja be a készüléket három-négy alkalommal két vagy három másodpercig.
Helyezze a napraforgómagot egy elektromos keverőbe (Winston Struye / Demand Media) -
Helyezzük a magokat egy nagy tálba, és töltsük fel hideg vízzel.
Helyezze a magokat egy tálba (Winston Struye / Demand Media)
-
A héjak lazítása érdekében erőteljesen keverjük a magokat.
Erősen keverje a magokat, hogy meglazítsa a kéreget. (Winston Struye / Demand Media)
-
Használja a skimmert a héjak eltávolításához.
A kanál kanállal távolítsa el a héjakat a magoktól (Winston Struye / Demand Media)
-
Távolítsa el a vetőmagot egy víztelenítőben vagy szitán. Hagyja megszáradni, majd tárolja őket zárt tartályban.
A szárított magokat légmentesen záró tartályban tárolja (Winston Struye / Demand Media)
Napraforgómag
Amire szüksége van
- foglalat
- lábas
- sikló
- Vízelvezető vagy szita
- Elektromos keverő