Tartalom
A gránátalma leve tápláló, de cukros (Gránátalma kép, melyet HengeHoG készített a Fotolia.com-tól)
A gránátalma lé antioxidánsokban gazdag
A gránátalma lé egészséges, mert magas antioxidánsokban, "magasabb koncentrációban, mint más gyümölcslevek", mondja Thomas Behrenbeck kardiológus. "Az antioxidánsok úgy vélik, hogy számos szívegészségügyi előnyhöz jutnak, beleértve az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) csökkentését vagy a" rossz koleszterinszintet "." Ez a gyümölcslé K-vitaminban, folsavban és káliumban is gazdag.
A gránátalma lé cukrot tartalmaz
Sajnos a gránátalma lé is nagyon cukros. Egy üveg 33 g szénhidrátot tartalmaz, amelyekből 32 g cukorból származik. A cukor mennyisége a lében is kalóriabbá teszi.
következtetés
Mivel a gránátalma leve annyira édes, korlátozza magát, hogy egy pohár vagy kevesebb napot iszik. Ha csökkenteni szeretné a cukorbevitelt, igyon csak egy pohár gránátalma levét szénsavas vízzel.