Tartalom
Az egészséges kapcsolatok magukban foglalják a tiszteletet és a kölcsönös szeretetet és az egyenlőséget. Mindkét partner erőfeszítést igényel a kapcsolat fenntartására, és egyik sem lesz tökéletes. Az egészségtelen kapcsolatok azonban stresszt okozhatnak az életedben, és fizikai veszélybe kerülhetnek. Ha kapcsolatba akarsz esni, győződj meg róla, hogy ismeri az egészséges kapcsolat legfontosabb jellemzőit.
bizalom
A bizalom és az őszinteség elengedhetetlen az egészséges kapcsolatokhoz. Képesnek kell lennie arra, hogy megbeszélje a problémákat, elismerje a hibákat és beszéljen partnereivel az érzéseiről. Nem mindig szabad mindig egyetértenie a partnerei véleményével vagy meggyőződésével, és következmény nélkül is képesnek kell lennie kifejezni magát. Biztosítania kell partnereit is, hogy más barátságai és érdekei is legyenek. A szexuális intimitás iránti őszinteség kritikus az egészséges kapcsolat szempontjából.
szabadság
Az egészséges kapcsolatban mindkét embernek szabadságot kell kapnia, hogy saját barátai, tevékenységei, véleményei és tére legyen. Nem mindig szabad időt tölteni a partnerével, megvan a saját érdeke is. A barátainak és a családjának közelében maradva az egészséges kapcsolat jele. A kapcsolat szabadsága azt is jelenti, hogy a szabadságot megszünteti, mindkét partnernek képesnek kell lennie arra, hogy szükség esetén megszüntesse a kapcsolatot.
tisztelet
Az egészséges kapcsolathoz fizikai és érzelmi tisztelet szükséges. Partnerének tiszteletben kell tartania a szexuális korlátait, és mindig abba kell hagynia, ha nem. Partnerének tiszteletben kell tartania az érzéseit és véleményét, hallgatnia, amit mondasz, és megpróbálja megérteni az Ön véleményét. A tiszteletnek következetesnek kell lennie; sértések vagy visszaélések, amelyeket kifogások követnek.
figyelmeztetés
A beteg kapcsolat jelei magukban foglalják az Ön manipulálására vagy ellenőrzésére tett kísérleteket, a ruha vagy viselkedés kritikáját, az érveket, amelyek magukban foglalják a sikoltozást vagy az erőszakot, a nyomást, hogy abbahagyják az Ön által végzett tevékenységeket, a barátok és a család kritikáját vagy olyan partner, aki megköveteli, hogy mindent megosszon vele. Az is egészségtelen, ha rosszabbnak érzi magát, mint a partnere, vagy úgy érzi, mintha át kellene lépnie a partnerére. Mindig keressen segítséget, ha a partnere megpróbálja kárt okozni Önnek, vagy fizikailag kényszeríti Önt a fizikai intimitásba.