Hogyan lehet megakadályozni a teniszütő által okozott kagylókat a kezében

Tartalom

• irányok
• Amire szüksége van

Miután játszottál egy hosszú tenisz játékot, megfigyelheted a kagylók megjelenését. Általában csak a játszani kívánt kéz hüvelykujjával jelennek meg. De ha tapasztalt játékos vagy, és bonyolultan botlik, az ujjaink belseje is törékeny lehet. Másrészt, ha mindkettőt használod, akkor a kukoricát is fejlesztheted. Ezeknek a sérüléseknek a megelőzése fontos, hogy a következő alkalommal elkerüljük a fájdalmas mérkőzést.

irányok

A versenyképes tenisz mérkőzések sok fizikai erőfeszítést igényelnek (Ryan McVay / Digital Vision / Getty Images)

1. Mielőtt elkezdené a játékot, tekerje a szalagot a játék keze hüvelykujjához, amíg át nem halad a középső csuklón. Győződjön meg róla, hogy elég vastag, hogy ne viseljen játék közben.

2. Csomagolja a szalagot a játék minden ujjának középpontjába. Győződjön meg róla, hogy vastag és széles.

3. Csavarja be a szalagot a másik kezed hüvelykujjának belsejébe, éppúgy, mint az első kéz. Ez akkor szükséges, ha mindkét kezével sok csattanást végez.

Amire szüksége van

• ragasztószalag