Tartalom
Miután játszottál egy hosszú tenisz játékot, megfigyelheted a kagylók megjelenését. Általában csak a játszani kívánt kéz hüvelykujjával jelennek meg. De ha tapasztalt játékos vagy, és bonyolultan botlik, az ujjaink belseje is törékeny lehet. Másrészt, ha mindkettőt használod, akkor a kukoricát is fejlesztheted. Ezeknek a sérüléseknek a megelőzése fontos, hogy a következő alkalommal elkerüljük a fájdalmas mérkőzést.
irányok
-
Mielőtt elkezdené a játékot, tekerje a szalagot a játék keze hüvelykujjához, amíg át nem halad a középső csuklón. Győződjön meg róla, hogy elég vastag, hogy ne viseljen játék közben.
-
Csomagolja a szalagot a játék minden ujjának középpontjába. Győződjön meg róla, hogy vastag és széles.
-
Csavarja be a szalagot a másik kezed hüvelykujjának belsejébe, éppúgy, mint az első kéz. Ez akkor szükséges, ha mindkét kezével sok csattanást végez.
Amire szüksége van
- ragasztószalag