Tartalom
A Reiki egy ősi gyógyító technika, amely a mindenkiben megtalálható létfontosságú energiát és mindent az univerzumban használja. Ahhoz, hogy ezt a terápiát megfelelően végezze el, rendelkeznie kell egy engeszteléssel, hogy az energia akadálytalanul áramolhasson. A Reiki mester azt is megtanítja, hogyan helyezze el a kezét, hogy elősegítse az energia bizonyos területekre történő jobb áramlását.
irányok
-
A hüvelykujjával az orrát megérintve tegye a kezét az arcára.
-
Helyezze a jobb és bal kéz ujjait a templomba, majd csukja be a csuklóját, amíg meg nem érnek. A kezed olyan, mint egy tiara.
-
Helyezze mindkét kezét a fej mindkét oldalára a fülek fölé.
-
Pihenjen a fejét, helyezze a kezét a keze alá, és a keze oldalai megérintjenek.
-
Érintse meg a jobb oldali és a bal ujjaival az ujjlenyomatot, a mutatóujját kissé megérintve. A kéz oldala a csont mentén is érint. Ügyeljen arra, hogy ne érintse meg a nyakát.
-
A kezét a szegycsontra és a csigolyára támaszkodva, a keze sarkai a váll izmainál nyúlnak a nyak mellett.
-
Helyezze az egyik kezét a szegycsontra, az ujjaival a fej felé nézve, a másik keze az első disztális részét érinti, és T fejjel lefelé képez.
-
Helyezze a jobb és bal kezét, közvetlenül a mellrész alá, a bordák fölé, rámutatott.
-
Tartsa a kezét a 8. lépésben leírtak szerint, de helyezze őket a has közepére, a köldök szintjén.
-
Tegye a kezét a kocsmára. Ügyeljen arra, hogy ne érintse meg a kényelmetlen területeket. Mindkét kéznek kifelé kell néznie, és ha helyesen követi a csípőcsontot, akkor egy V-t alkotnak.
-
Helyezze az egyik kezét a tetejére és az egyik kezét a térdvédő alá, és tartsa könnyedén.
-
Helyezze az egyik kezét a boka terület fölé, és az egyik alá, tartsa könnyedén.
-
Helyezze a kezét a hátára, és a nyakánál egy V-t képez, nyugvja őket a vállára. Az ujjhegyeknek meg kell érinteniük.
-
Helyezze a kezét a zárócsapokra, előre nézve, hogy lefedjék a hátadat.
-
Tartsa a kezét ugyanabban a helyzetben, mint a 14. lépésben, a hátsó közepén.
-
Tartsa a kezét a 14. lépéssel azonos helyzetben a hátsó rész kis részén, a fenék felett.
Amire szüksége van
- A kezed