Tartalom
- irányok
- Győzd le az unalmat
- Tegyen lépéseket, hogy az idő gyorsabb legyen
- tippek
- figyelmeztetés
- Amire szüksége van
Ha nincs mit tenni, és azt szeretné, hogy gyorsabban menjen az idő, valószínűleg unatkozni fog. Az unalom támadhat, ha közömbösnek érzi magát a környezetével és az ismétlődő világi feladatokkal kapcsolatban. Az enyhe szorongás és az alacsony önbecsülés jele is lehet. Az unalom pillanatainak előrejelzése és azok megszüntetése, mielőtt azok súlyosak lennének, segíthetnek a bosszúságból, és gyorsabbá teszik az időt.
irányok
-
Tartson naplót a hálából. Hálásak azért, hogy segítettek a hozzáállás megváltoztatásában. Ahelyett, hogy panaszkodnánk arról, hogy az idő lassan halad, és mennyire van szükség, a hálával való írás segít a bőségérzet kialakításában. Készítsen napi szokást arra, hogy írjon olyan dolgokról, amelyek örömöt hoznak és elfoglaltak. Ez a szokás segít abban, hogy pozitívabb dolgokat hozzon létre az életedben.
-
Olvassa el az Ön számára érdekes könyveket, és hálásnak érzi magát. Az olvasás nemcsak gyorsabbá teszi az időt, de a könyvek, a fikció és a nonfiction is segítenek Önnek hálásnak lenni az életedért, és elősegítik a hozzáállás megváltoztatását. A tudás az olvasás során nő. Az új dolgok megismerése növeli az önbecsülést és az önismeretet.
-
Élénk zenét hallgatva emelje hangulatát. Felismerték, hogy a zene befolyásolja az ember hangulatát. Használja ki, hogy kiszabaduljon az unalomtól, ösztönözze a kreativitást, és segítsen a hálák érzésében.
Győzd le az unalmat
-
Ha úgy érzi, hogy az idő húzódik, mert nincs mit tennie, tegyen lépéseket. Amint megköszöntötte a hálás érzéseit egy újságban való írásban, a zenehallgatásban és a zenehallgatásban, használja az új inspirációt, hogy kreatív legyen. Gyakorolja kedvenc kreatív vállalkozását, hogy gyorsabbá tegye az időt. Rajzoljon, írjon, fest, vagy gyakoroljon más művészetet, amit élvez.
-
Az olvasás jó hobbi lehet, ha önmagában véget vet az unalomnak, még akkor sem, ha nem használja fel a hálát. Elveszik egy regényben, hogy nem hagyhatja abba az olvasást, vagy érdekes könyveket kereshet a könyvtárban.
-
Készüljön fel a következő unalmas támadásra, ha új dalokat hoz létre. Az új dalok meghallgatása gyorsabbá teheti az időt, és sok ember számára élvezhető tevékenység.
Tegyen lépéseket, hogy az idő gyorsabb legyen
tippek
- Tartsa meg az unalom-harci eszközöket, mint a naplót, a könyveket és a zenét, mindig kéznél van, így megtalálhatja őket a következő alkalommal, amikor unatkozik.
figyelmeztetés
- Kerülje az unalom érzésének megtartását, mivel ez még rosszabbá teszi a helyzetet.
Amire szüksége van
- Saját fiókom
- zene
- napi