Tartalom
A megérintés a gyógyulás egyik legrégebbi és legegyszerűbb módja. A masszázs nem csak a mentális és fizikai stressz enyhítésére, hanem a bőr megfiatalítására és a test méregtelenítésére is segít. Egy ízletes aromaterápia hozzáadásával a házi olajok átalakítják a szokásos masszázst. Ezenkívül biztos lehet benne, hogy minden összetevő tiszta és friss. További információért olvassa el.
irányok
-
Mérjünk meg 10 teáskanál olívaolajat egy üvegtálban. Különböző hordozóolajok közül választhat, amelyek különböző gyógyító hatásokkal rendelkeznek. Az olívaolaj fantasztikus hidratáló és könnyen hozzáférhető a helyi piacon. Fontos, hogy a masszázsolaj készítésénél üveg és fém edényeket használjon, mivel az erősen nedvszívó műanyag és fa szennyezheti őket.
-
Adjunk hozzá hat csepp gyömbért, négy csepp jázminot és két csepp illóolajat narancssárga a tálba. Gyömbér, a masszázsolaj fő összetevője segít javítani a vérkeringést, csökkenti a gyulladást és még hányingert.
-
A masszázsolajat alaposan keverjük össze, és óvatosan öntsük sötét üvegbe. Ügyeljen arra, hogy ne szivárogjon, mivel az illóolajok károsíthatják a finom felületeket.
-
Tartsa a gyömbéres masszázsolajat gyermekektől távol. Sötét, hűvös helyen tartva biztosítja a lehető leghosszabb élettartamot.
tippek
- Bármilyen illóolajat használhat saját testre szabott masszázsolaj létrehozásához 6 teáskanál olaj töltő hozzáadásával minden 8 csepp illóolajhoz. Néhány szép töltőolaj közé tartozik a szezám, a földimogyoró, az olívaolaj, a szőlő, a repce, a sáfrány, a napraforgó, a búzacsíra és a kókusz.
- Növelje az olaj gyógyító hatását, ha valamit vízfürdőben melegít, mielőtt használatba venné.
figyelmeztetés
- A gyömbér kissé érzékenyebbé teheti a bőrt a napra. Várjon legalább két órát a masszázs után, mielőtt magával ragadná.