Tartalom
A kiütéses ütés a boksz "puccs". A bokszoló hátrányba kerülhet a harc nagy részében, és egy olyan ütést okozhat, amely azonnal elviszi az ellenfelét. Megérteni, hogy egy kiütéses ütés működik, a tudomány és a fizika ismerete a pusztító csapás mögött.
Fej ütés
Ha régi harcokról néz videókat, egy közös vonást fog látni: az A harcos és a B harcos rövid gyengesége pillanatnyi támadást fejt ki a fejen, általában az állán. A harcos megdöbbent, és teste erősen a földre esik.
A legjobb hely, ahol magadnak adhatsz egy ütést, a fej. A bokszolónak kifejezetten az álla, az alsó állkapocsra és a nyak alapjára kell törekednie. A közvetlen támadás ezeken a területeken valószínűleg a másik harcosot fogja lehozni, ezért a fej és az álla védelem az első dolog, amit az új bokszolók tanulnak. Az ok, ami miatt ezek a legjobb helyek, hogy ki tudják ütni az ellenfelet, abban a formában van, hogy a bokszoló megtanulja, hogy ütjön, és hogy a fizika részt vegyen, amikor az ütő ütközik az ellenfélbe.
Megfelelő ütés
Boxereket képeznek a lyukasztásra. Hacsak nem rendelkezett valamilyen utasítással a megfelelő technikával, nehéz lesz leszakítani a kiütést. Az amatőrök hajlamosak helytelenül egymásra rakni a csuklóikat, így az ujjak és a hüvelykujj között hely marad. Az eredmény az, hogy a lyuk csak az erő vagy az ütközés pillanatában megragadja az állát vagy az arcát. Ennek az az oka, hogy az amatőrök nehezen tudnak hatékony ütést elérni, mert nehéz a helyes utat összpontosítani vagy gyakorolni.
A lyukasztás megkezdése előtt megtudhatja, hogyan hagyhatja helyesen az öklét. Kezdj egy nyitott kézzel, mintha valaki „megérintené!”. Húzza szorosan az ujjait a tenyér aljához; tartsa őket szilárdan a helyén. Csomagolja meg a becsomagolt ujjait a tenyér közepén, és nyomja össze a zárt kezét. Végül a hüvelykujját határozottan hajtsa fel a gyűrűre és a középső ujjakra. Az eredmény egy szorosan becsomagolt csukló, ahol kevés hely van az ujjak mozgatásához. Ez segít abban, hogy erősebb ütéseket és kevesebb esélyt okozhasson önmagára.
Ismerje meg, hogyan kell ütni. A jobbkezes harcosok számára (a balkezesek egyszerűen megfordíthatják ezeket az utasításokat), tartsák a bal lábadat, és kilélegezzenek minden lyukasztással. Állj a lábujjaira, és kissé hajlítsa meg a térdét. Mozgassa az ütést az egész testével. Engedje ki kissé a bal vállát, és kövesse a jobb karját. Mutasson a célpontra (ebben az esetben az ellenfél állkapocsára), és folytassa a lyukasztással. A megfelelő technika tanulása lehetővé teszi, hogy hatékony knockout ütéseket adjon.
Sűrített agyi keringés
Az álla, az alsó állkapocs vagy a nyak edényeinek alapja megrázza az ezekben a régiókban található idegeket. Ezek szerves részét képezik a különböző emésztési funkciók, például a mandibula, a nyelv és a paranasalis sinusok izomzatának ellenőrzésében. Ez kezdeti sokkot okoz a boxer rendszerének. A lyukasztó ereje visszafelé vagy oldalra rögzíti az ellenfél fejét, és az agyban keringő vért tömöríti. Amikor ez megtörténik, a harcos elveszti az irányítását a teste felett, és a földre esik.
Az álla és a fej gondozása az első védelmi vonal. Egy erős nyak segíthet csökkenteni a kiütéseket, hiszen ebben a térségben erős izmok engedhetik meg, hogy a bokszoló állandóan tartsa a fejét, és csökkenti annak esélyét, hogy visszahúzódjon vagy az oldalra, amikor megüt. Ez csökkentené az agyban való vérnyomás lehetőségét, és így a kiesés esélye kisebb lesz.