Digitális pH-mérő használata

Tartalom

irányok
tippek
figyelmeztetés
Amire szüksége van

A digitális pH-mérő használata elősegíti az anyagcsere szintjén alapuló étrend megteremtését, zsírégetést, vitalitást és fitness-t. A nyál vagy a vizelet általában a test pH-jának mérésére szolgál. Ez a cikk elmagyarázza, hogyan kell használni, kalibrálni, olvasni az eredményeket, és megalapozhatja őket az étrend alapjául.

irányok

Digitális látás

Szükséged lesz egy érzékelőre vagy elektródára, ami nem más, mint egy cső végén lévő fém szonda. A kalibráláshoz két pufferoldatra van szükség: az egyik a legalacsonyabb pH-tartományban, a másik a maximális tartományban. A desztillált vagy demineralizált víz tisztítja a készüléket, és a savoldat tárolásra szolgál. Az elektród egy speciális tisztítóoldatot is használ.
A készüléket úgy kell kalibrálni, hogy a szondát a legalacsonyabb pH-értékre helyezzük, ami 4,0. Az egységnek ezt az olvasást kell mutatnia. A szondát ezután 10,0-es magas pH-pufferoldatba kell helyezni, és ezt az értéket meg kell jelölni. A mérőt a vizsgálandó oldat hőmérsékletére kell beállítani. Néhány mérő hőmérséklet-érzékelője automatikusan beállítható.
A PH 7 semleges. A pH jelentése "hidrogénezési potenciál". A semleges feletti pH-értéket lúgosnak nevezzük. Ha a pH kisebb, mint a semleges, akkor savasnak tekintik. A vér általában enyhén lúgos, normál pH-ja 7,35 és 7,45 között van. A nyál pH-ja általában 6,5 és 6,8 között van. Az étkezés előtt meg kell vizsgálni a nyálát. A vizelet savasabb, pH értéke 5,0 és 6,5 között van.
A szénhidrátok nagyon gyors égése az emberi szervezetben savasságot okoz. Már lassú égés, lúgosságot okoz. A szervezet kiegyensúlyozatlansága okozhat a szervezet számára, hogy a szénhidrátot zsírsá alakítsa, ami olyan betegségeket okozhat, mint az allergia, a magas vérnyomás és a fáradtság.

tippek

A vércsoportok és más genetikai tényezők befolyásolhatják a szervezet pH-egyensúlyát. A pH-teszt segíthet egy személy számára, hogy saját étrendjét hozza létre, mert a különböző típusú élelmiszerek képesek helyreállítani a test pH-ját. Az emésztőrendszer pH-jának egyensúlya segít a baktériumok szabályozásában.

figyelmeztetés

Könnyű lenne azt mondani, hogy azok, akik túl gyorsan szénhidrátokat égetnek, növelik a fehérje bevitelét. Valójában azonban a felesleges étrendi fehérje növeli a "rossz baktériumok" szaporodását a bélben. Az alapvető egészségügyi szabályok, mint például a felesleges fehérjék elkerülése, a teljes kiőrlésű gabonák, a feldolgozott élelmiszerek helyett a zöldségek, a fehérbúzaliszt használata segít helyreállítani az egyensúlyt.