Tartalom
A kifejezések soha nem könnyűek, de ha figyelmeztetés nélkül történik, nehéz lehet elfogadni azt, ami történt. Ha a barátod hirtelen elhagyta Önt, akkor valószínűleg fájt és elárult. A hirtelen megszakítás fájdalma nem eltűnik egyik napról a másikra, de ha jól vigyázol magadra és időt adsz magadnak a gyászoláshoz, akkor végül jól fogod érezni magát. A barátok és a család néha segíthet abban, hogy elkerülje a magányos érzést.
irányok
-
Tudja meg, mi történt rosszul. Ha nem tudod, miért hagyta el a barátod figyelmeztetés nélkül, sok időt fogsz tölteni azon, hogy mi történt. Hívd fel, vagy udvariasan küldj neki egy e-mailt, és kérdezd meg, miért hagyta el hirtelen. Ha nem válaszol, ne töltse ki a beérkezett üzeneteit - el kell kezdeni elfelejtenie a magyarázatot.
-
Töltsön egy kis szomorú időt. Valószínűleg időnk lesz, amikor nem érzed magad semmit, miután a barátod hirtelen elhagyta - és ez rendben van.
-
Egy darabig menekülj egy kitalált világba. Fogd meg a kedvenc könyveket vagy filmeket a könyvtárból, vagy menj a filmekhez. Ha jó filmje van, lehet, hogy néhány órára elfelejtheti a barátját.
-
Indítsa el az új rutinokat és hagyományokat. Az, hogy elhagytad a barátoddal szokott dolgokat, az a szakítás egyik legnehezebb része lehet, ezért próbálj meg valamit, amit soha nem csináltál volna vele.
-
Beszéljen barátaival és családjával a kifejezésről. Segíthetnek az elválasztással kapcsolatos kérdésekben, és nevethetnek.
-
Ismerje meg, hogy Ön és a barátja nem folytatódnak. Minél hamarabb elismeri ezt magadnak, annál hamarabb léphet tovább.
-
Elment, amikor kész volt. Bár lehet, hogy nem akarsz más kapcsolatot, az értekezletek szórakoztatóak lehetnek, és segíthetnek a megszakítás leküzdésében.
figyelmeztetés
- Ne próbálja meg folyamatosan ellenőrizni a barátja társadalmi hálózatának profilját - ez megakadályozza, hogy tovább lépjen, és csak boldogtalan lesz.