Tartalom
A röplabda szórakoztató módja a testmozgásnak és az edzésnek. Ha havonta több mint kétszer játszik röplabdát, érdemes egy állandó röplabdapályát építeni. A röplabda-háló földre történő telepítésével nem kell időt töltenie a nettó beállításának minden egyes lejátszásakor.
irányok
Ismerje meg, hogyan kell létrehozni egy teljes röplabdapályát a hálózati árbocok állandó rögzítésével (röplabda lány alice rawson képe a Fotolia.com-tól)-
Mérjük meg a röplabda háló egyik oszlopának hosszát, és húzzunk egy 60 cm-es vonalat az árboc aljától. Jelölje meg ezt a pontot a rúdon. Ez lesz az a rész, amelyet a földbe temetnek.
-
Mérjük meg az árboc többi részét a 60 cm-es jeltől a rúd másik végéig. Ez meghatározza a röplabda hálójának magasságát. A férfi röplabda esetében 2,43 m magasnak kell lennie, míg a nőknél a magasság 2,24 m magas.
-
Mérjük meg a röplabdapálya területét. A hivatalos röplabdapályák 9 m szélesek és 18 m hosszúak. A méret a munkaterület nagyságától függően változhat.
-
Jelölje meg a röplabdapálya közepének mindkét oldalán lévő pontokat, ahol a hálós oszlopok kerülnek elhelyezésre.
-
Dobj egy lyukat a bíróság mindkét oldalán, ahol az árbocok illeszkednek. 60 cm mélyek lesznek. Amikor a rudakat a lyukakba helyezik, a vonalak, amelyekre rájuk húztak, egy síkban kell lennie a talaj felszínével.
-
Az alsó, majd a lyuk tetején néhány hüvelyk szélesebb legyen. Ez erősebb és tartósabb horgonyt biztosít.
-
Öntsük a beton- és vízkeveréket a targoncába, és keverjük össze a dobozon lévő utasításokat követve. Várják a beton képződését, hogy vastag konzisztenciája legyen a "tejrázásnak".
-
Helyezzen egy árbocot az egyik lyuk közepére.
-
Öntsük a betont a rúd körül. Töltse ki a belső felületet 5 cm-től 10 cm-re a talajszinttől.
-
Tartsa az oszlopot egyenesen, miközben a beton szárad. Lehet, hogy egy másik rúddal kell tartani, vagy kötelet kötni.
A beton száradási ideje a használt márkától és a keverék típusától függően változik. A becsült szárítási idő a betonkeverék csomagban található.
-
Ismételje meg a 8. és 10. lépést a másik árboc telepítéséhez.
-
Töltse meg a maradék helyet a lyukakban föld vagy homokkal, ha a beton száraz. Ez segít megelőzni a beton sérüléseit játék közben.
-
A beton kiszáradása után a hálót a rúdra kell akasztani.
Amire szüksége van
- Röplabda-háló
- 2 röplabda hálós oszlop
- Mérőszalag
- ceruza
- talicska
- Kézi vagy lapátos kotrógép
- Gyorsan száradó cement