Tartalom
Az energetika rendkívül népszerű a mai kultúrában. Egyrészt jóak lehetnek abban, hogy ébren tartsanak minket, másrészt elég kicsi a kiskereskedelemben. Könnyen elkészítheti saját házi energiáját, ha tudja, hogy milyen összetevők keverednek a receptben. Kövesse az ilyen típusú italokhoz használt elemek listáját. A recepthez használt összetevők másokkal keverve az energiát olcsóbbá tehetik.
Pezsgő víz
Sok energetika tartalmaz legalább egy kis pezsgőt. Ezt az összetevőt lehet megvásárolni a boltban (nincs hozzáadott íz), vagy saját recept alapján készíteni, de ez bonyolult folyamat lehet.
Áramellátás
Ahhoz, hogy energiát hozzunk létre, szükséged van egy energiaforrásra. Általában a legtöbb italban koffeint használnak. A koffeinpor számos egészségügyi élelmiszer-áruházban áll rendelkezésre, vagy rendelhető online, attól függően, hogy hányszor szeretné energikusan kiválasztani a legjobb vásárlási helyet.
Gyógynövények és vitaminok
Általában a B-vitamin por számos energiaitalban használatos. Ezt egy hosszabb ideig tartó energiafogyasztásra használják fel egy természetes anyag lenyelésével. Csakúgy, mint a koffeinpor, a B-vitamin por vásárolható online vagy egészségügyi termékek áruházában. Gyógynövények, mint a ginseng és a ginkgo biloba is használják az energiaitalok készítésére, és ugyanabban a boltokban találhatók, mint a B-vitamin.
Édesítőszerek és eszenciák.
Az esszenciacseppek különböző ízeket adnak a házi készítésű energiaitalnak. Ezek természetesek, és általában nincs hozzáadott cukor. Amellett, hogy a lényeg csepp, tartalmaz néhány típusú édesítő, hogy az ital ízletesebb. Ön dönthet úgy, hogy forró vízben feloldja a cukrot, vagy valamilyen mesterséges édesítőszert használ, hogy az ital egészségesebb legyen. A legtöbb ember inkább a legkedvezőbb választási lehetőséget választja az egészségre, így Stevia édesítőszerek vagy a Zero Cal jó választás.