Tartalom
A méhnyak spondylosis vagy a nyaki osteoarthritis egy olyan állapot, amely az öregedéshez kapcsolódik, amit a gerinc csontjainak degenerációja jellemez a nyakrészben. Ez a betegség progresszív, a férfiakat és a nőket érintő, és gyakrabban jelenik meg 40 éves kor után. Bár a méhnyak spondylosis súlyos tünetei sebészeti beavatkozást igényelhetnek, a fizioterápia gyakran jelentősen megkönnyíti a tüneteket.
tünetek
Az Amerikai Ortopéd Orvosok Akadémiája szerint a méhnyak spondylosis tünetei lehetnek: tartós vagy krónikus fájdalom és nyaki merevség, gyaloglás nehézsége, egyensúlyvesztés, gyengeség vagy zsibbadás az ujjakban, kezekben és karokban, repedés a nyak mozgatása során , fejfájás és izomgörcsök. Ha ezek a tünetek jelentkeznek, keresse fel orvosát, hogy megfelelő diagnózist kapjon.
Passzív fizioterápia
A fizikai terápia a méhnyak spondylosis kezelésére szolgáló elsődleges nem sebészeti lehetőség. Általában ezt a kezelést egy speciálisan képzett gyógytornász végzi. Kezdetben a gyógytornász olyan technikákat alkalmaz, amelyek nem igénylik az Ön aktív részvételét. Ezek a passzív technikák arra törekszenek, hogy hozzászokjanak a beteghez a kezeléshez, aktívabb technikákhoz készüljenek, és csökkentsék a fájdalmat.
Az érintett terület kezelésére meleg és hideg terápiákat lehet alkalmazni. A hő alkalmazása növeli a véráramlást, növelve az oxigént és a tápanyagokat. Ugyanakkor a megnövekedett véráramlás segít megszüntetni az izomgörcsöket elősegítő természetes toxinokat. A hideg alkalmazások csökkentik a fájdalmat, a görcsöket és a gyulladást. A hagyományos jégcsomagok alternatívájaként fluorometánt használhatunk, amely egy frissítő spray közvetlenül a bőrön.
Mély szöveti masszázs segít enyhíteni a spondylosishoz kapcsolódó görcsöket, valamint a nyaki izmok bármely más krónikus feszültségét. Ebben a technikában a gyógytornász kezeit vagy egyéb tartozékait használja az inak, az izmok és a szalagok nyomására.
Az elektromos stimuláció biztonságos intenzitású áramokat használ az izmok stimulálására. A gyengülő görcsök mellett ez a technika csökkenti a gyulladást és stimulálja a fájdalomcsillapítás természetes mechanizmusait. Segíthet a krónikusan feszült izmainkban is, hogy nyugodtabb szokásos testhelyzetet "megtanuljanak". Ez a kezelési forma általában a gyógytornász irodájában kezdődik, de jó eredményekkel járhat az otthona számára.
Aktív fizioterápia
Az aktív fizioterápia magában foglalja a testre szabott tervet a nyak és test izmok gyakorlására, meghosszabbítására és erősítésére. A fizikai terapeuta a háttér és a jelenlegi helyreállítási szakasz alapján egy olyan tervet hoz létre, amelyet követnie kell. A kezelés valószínűleg a test stabilitására, mozgási tartományra és rugalmasságra fog működni. Megfelelően és felügyelet mellett a gyakorlatok segíthetnek újra megtanulni a testtartásokat és szokásokat, amelyek segíthetnek a spondylosis tüneteinek enyhítésében, a fogyás előmozdításában és a koordináció megteremtésében, ami a nyakmozgásokat folyékonyabbá és kevésbé "popped "vá teszi.
Egyéb megfontolások
Fontos megjegyezni, hogy a fizikoterápia nem korrigálja a méhnyak spondylosisának felelős degenerációját. Forduljon orvosához, hogy tájékozódjon a probléma kezeléséről.