Tartalom
A gluteus maximus néven ismert izmok csoportjában közepes és súlyos intenzitású fájdalom azt jelenti, hogy szciatikus támadás tüneteit tapasztaljuk. A fájdalom, amit úgy érzi, általában a fenék egyik oldalán (vagy glute) van, ami esetleg a lábadra sugároz. Kezelni kell a tüneteket, de meg kell találnia az okait is.
azonosító
A gluteus maximus az egyik legnagyobb izomzat, amely a fenék két oldalát szabályozza. A gluteus szó a "gloutos" görög szóból származik, ami fenék. Ezek az izmok a gluteus maximus (a három legnagyobb, legerősebb és legkülső része), a gluteus medius (a középső izom) és a gluteus maximus (a legkisebb és a legtöbb belső).
A gluteus maximus a csípő kifelé történő kiterjesztésére és elforgatására szolgál. Segíti a felsőtestet a törzs meghosszabbításában is. Nem lehet teljesen leülni, állni vagy sétálni anélkül, hogy maximálisan kihasználná a gluteus izmait és más gluteusait.
hatások
Az isiász a tünet és a mélyebb ok jelzője. Az isztrikus ideggyulladásnak is nevezzük, amikor az ülőideg - egy hosszú ideg, amely a fenéktől a borjú hátsó részéig fut, a lábába lép - összenyomódik vagy gyulladt. Ez a gyulladás skiatikus fájdalmat okoz, amelyet a maximális gluteus izomban érezhet, bár maga is az idegben jelentkezik.
Az isiák közepes és elviselhetetlenek lehetnek, és az ideg teljes hosszában érezhető. Amikor a fájdalom a gluteus maximusra fókuszál, veszélyezteti az ülést, az állást, a gyalogolást és a mozgás minden típusát a test alsó részével. Még pihenés is lehet az isiász.
okai
Az isiáknak számos oka van, és meg kell gondolni az összes lehetőségre. Ennek oka lehet: herniated disc, spinal stenosis és piriformis izomszindróma.
Piriformis izomszindróma, az isiás okozója az idegbe történő alacsony véráramlás eredménye. A szindróma a krónikus károsodás vagy összehúzódás, a terhesség, a munkahelyi sérülések és a rossz testtartás miatt jelentkezhet. A nagy idejű üléstámogatás, mint például autóvezetés vagy hosszú repülőutak, szintén hozzájárulhat.
kezelések
A jó hír az isiászról az, hogy végül eltűnik, különösen, ha felfedezed az okot és megfelelően kezeled. Mind az okot, mind a tüneteket kell kezelnie, és lépéseket kell tennie a fájdalom ellenőrzésére, amely állandó és legyengítő lehet.
A kezdeti kezelés gyulladáscsökkentő gyógyszereket vagy acetaminofént, kábítószert (ha fájdalom súlyos) és szteroid injekciókat tartalmaz. Továbbá helyezze a jeget a helyére, hogy csökkentsék az ideggyulladást, és meleg ruhát, hogy csökkentsék az isiák által okozott görcsöket.
Orvosa javasolhat nem sebészeti gerinctömörítést, és ha az oka herniated lemez, műtét. A jó hír azonban az, hogy a korongok 90% -a nem igényel műtétet.
További kezelések
Amint az isiák végső támadása megtörténik, felfedezheti a többi kezelést, hogy újra elférjen, és megakadályozza, hogy az állapot visszatérjen. A kezelések közé tartozik a fizikoterápia, a kiropraktika kezelés, a masszázsterápia és az akupunktúra.