Tartalom
A DHEA (dehidroepiandroszteron) egy mellékvese hormon, amely az emberi testben átalakulhat tesztoszteronné és ösztrogénné is. Az 5-HTP (5-hidroxi-triptofán) a triptofán nevű aminosav (fehérjéket alkotó anyagok) metabolitja. A DHEA-hiány néhány, az öregedéssel kapcsolatos betegséghez és állapothoz társult, beleértve az izomtömeg csökkenését és a csökkent libidót. Az 5-HTP a szerotonin nevű neurotranszmitter termeléséhez kapcsolódik. Mindkét anyag nincs szabályozva. A DHEA, amelyet teljesítménynövelő gyógyszerként tiltott be a világ doppingellenes ügynöksége, stimulálhatja az izmok fejlődését. Az 5-HTP hasznos lehet depresszió, álmatlanság és Parkinson-kór kezelésében.
1. lépés
Vásároljon DHEA-t és 5-HTP-t olyan kapszulákban, amelyeket megbízható gyártók kezeltek.
2. lépés
Vásároljon DHEA 25 mg és 5-HTP 50 mg kapszulákat. Tárolja mindkét anyagot száraz, szellőző helyen.
3. lépés
Vegyünk 25 mg DHEA-t naponta kétszer-négyszer, étellel és vízzel, étrend-kiegészítőként. Ha szívdobogást tapasztal, hagyja abba a DHEA szedését.
4. lépés
Étrend-kiegészítőként vegyen be naponta kétszer 50 mg 5-HTP-t étellel és vízzel. Az 5-HTP-t általában a szerotonin újrafelvétel-gátlók, például a Prozac teszteletlen alternatívájaként javasoljuk. Ha megmagyarázhatatlan izomfáradtságot tapasztal, hagyja abba az 5-HTP szedését.