Tartalom
A bordák zúzódásai, törései és repedései hasonló tüneteket mutatnak, bár utóbbiak több fájdalmat okoznak, és a teljes helyreállítás sokkal hosszabb ideig tart. A repedt vagy törött bordák lényegében törött bordák, de nem annyira veszélyesek, mint azok, amelyek több részen elszakadtak, és még a létfontosságú szerveket is át tudják szúrni. Az ilyen típusú sérülések kezelése ugyanazt a kezelést igényli: megfelelő fájdalomcsillapító gyógyszer a folyamatos és mély légzés fenntartásához, elegendő pihenés, jégcsomagolás az érintett területen a duzzanat és a fájdalom csökkentésére, valamint a súlyosbító tevékenységek csökkentése mindaddig, amíg teljes felépülés.
1. lépés
Figyelje a tüneteket: Mind a törött, mind a horzsolt bordák mindig fájdalmat okoznak, amikor mély lélegzetet vesz, elforgatja a testét vagy megnyomja a mellkasát. Tehát, ha a mellkas területén nemrégiben traumát tapasztalt, amelyet légzési fájdalom követett, figyeljen a fájdalom súlyosságára.
2. lépés
Ha gyanítja, hogy eltört a bordája, forduljon orvoshoz. A törött borda számos részén áttörheti a fontos ereket és a belső szerveket, például az aortát, a tüdőt, a májat, a lépet vagy a vesét. Míg a zúzódások, repedések és törések kezelése azonos, fontos ez utóbbiakra különös figyelmet fordítani, mivel a súlyos szövődmények lehetősége nagyobb.
3. lépés
A fájdalom és a duzzanat csökkentése érdekében vigyen fel egy jégcsomagot az érintett területre. Hagyja 20 óránként két óránként. Néhány napos jégkezelés után megkezdheti a hő kezelését a zúzódások kezelésére, meleg vagy meleg ruhával a bordáira.
4. lépés
Kapjon megfelelő fájdalomcsillapítót, hogy mélyen lélegezhessen. Ha a légzése nem megfelelő, a tüdőgyulladás könnyebben kialakul, és még akkor is, ha a mély légzés fájdalmasnak tűnhet, fontos. A vény nélkül kapható gyógyszerek, például az NSAID-k (nem szteroid gyulladáscsökkentők) vagy az aszpirin segítenek a fájdalom kezelésében. Kérdezze meg orvosát, hogy szüksége lesz-e receptre egy erősebb gyógyszerhez.
5. lépés
Egyél jól és egészítse ki étrendjét. A törött vagy sérült csontok és porcok bizonyos összetevőket igényelnek. Gyorsabban gyógyul, ha megfelelő táplálkozással biztosítja a szervezet számára a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.
6. lépés
Pihenjen eleget. A fekvés megmaradása fájdalmas lehet, de vegye figyelembe, hogy a pihenés elengedhetetlen a gyógyuláshoz, és az egész folyamat során kerülje a megerőltető tevékenységeket.