Tartalom
A digitális testösszetétel-analizátorok használata egyre népszerűbb az egészséges testsúly mérésében mind az orvosi, mind a "fitnesz" iparban. A testösszetétel, más néven testzsírszázalék, pontosabb egészségügyi adatok, mint maga a súly. Az izom-zsír arány az egészség valódi mértéke és potenciális szívkockázat-felmérő. Ezeket az értékelő eszközöket számos szakember és személyes konfiguráció használhatja hordozható és nem invazív kialakításuknak köszönhetően.
Típusok
A bioelektromos impedancia analízist használó testzsírelemző készülékek két népszerű gyártója az Omron és a Tanita. A két vállalat különféle termékeket kínál, amelyek könnyen kezelhetők és kielégítik a különböző típusú fogyasztók igényeit, mind a technológia, mind az ár tekintetében. Ezen eszközök érvényességét már tesztelték és felülvizsgálták az internetes oldalak és magazinok különféle kiadványaiban. Az árak nagyban változnak az üzletek között, ezért vásárlás előtt végezzen néhány kutatást.
Omron
Úgy tűnik, hogy az Omron márka jobb a fogyasztói véleményekben, valamint az újságok áttekintésében, összehasonlítva a Tanita márkával. Egy 2002-es tanulmányban, amelyet a Medicine and Science in Sports and Exercise című folyóiratban publikáltak, az Omron HBF300 skála jobban teljesített a különböző etnikumú nők elemzésénél, mint a Tanita 02701001. A résztvevők életkora 18-59 éves volt, és másképp gyakoroltak típusú gyakorlatok.
Az újabb modellek olyan lábérzékelőkkel rendelkeznek, amelyek pontosabb leolvasást kínálnak, mint a láb-láb technológia. Az Omron modellek 5-7 egészségügyi mutatót is mérnek, beleértve a testtömeg-indexet, a testsúlyt, a zsírszázalékot, az izomtömeget, a nyugalmi anyagcserét és a test életkorát.
Tanita
A Tanita márkával kapcsolatos leggyakoribb panasz az, hogy a testzsír mérése nem volt következetes. A testtömeg-méréseket azonban. Tanita termékcsaládot kínál az Ironman társasággal együttműködve, amely egy sportosabb lakosságot szolgál ki. A skála modelltől függően méri a súlyt, a testzsírszázalékot, a testtömeg-indexet, az alapanyagcsere sebességet, a zsigeri zsírt, az izomtömeget, a csonttömeget és az anyagcsere korát.
Előnyök
A testzsírelemző, például az Omron vagy a Tanita skála használatában az a legjobb, hogy könnyű, nem invazív, és bárki kezelheti. A bőrhajtású féknyergekkel vagy a laboratóriumi vizsgálatokkal, például a DEXA vizsgával és a hidrosztatikus méréssel ellentétben, a skálán való lépést bárki elvégezheti. A választott típustól függően ezek a mérleg 200 kg-ig terjedő egyedeket képesek befogadni.
Megfontolások
A hátrányok közé tartozik a méréskori hidratáltsági szint, a mérés pontossága, a skálát használó népességdemográfiai adatok érvényessége, ellentétben az eszközön történő számításhoz használt egyenlettel, valamint a felhasználó fizikai erőnlétének szintje. Hajlamosak ezek az eszközök túlbecsülni a vékonyabb egyedeket, és alábecsülni a nehezebbeket. Ezeknek a mérlegeknek a használata nem ajánlott terhes nőknek vagy olyan személyeknek, akik szívritmus-szabályozót vagy más belső orvosi berendezést használnak.