Tartalom
- A fitneszprogram javítása
- 1. lépés
- 2. lépés
- 3. lépés
- Diéta a sebességért
- 1. lépés
- 2. lépés
- 3. lépés
- Gyorsan lovagolni
- 1. lépés
- 2. lépés
- 3. lépés
A legtöbb versenyló fajtatiszta és gyorsaságra tenyésztett. Erőteljes és hosszú lábuk lehetővé teszi számukra a 65 km / h körüli sebesség elérését. Minden ló egyedi, és egyesek mindig gyorsabbak lesznek, mint mások. Ez tehetségnek vagy természetes konfigurációnak köszönhető, amely nem változtatható meg. A versenyló azonban „tökéletesíthető”, ha megváltoztatja étrendjét, a lovast, és létrehoz egy fitneszprogramot, amely elősegíti maximális lehetőségeinek elérését. Mielőtt bármilyen képzési programot keresne, a lovának felnőttnek, egészségesnek kell lennie, és bármilyen fizikai problémával kell rendelkeznie, például sérülésekkel, állatorvossal kezelve.
A fitneszprogram javítása
1. lépés
Lovagoljon egy órát naponta, és minél több dombra másszon fel. Három hét alatt fokozatosan növelje az időt napi két órára, és vezetjen rövid ügetéseket sík talajon. Ügetj a dombokon és járj a gépen. Két hét elteltével a lónak napi két órás testmozgást kell végeznie, és képesnek kell lennie egy hosszú, meredek dombon ügetésre.
2. lépés
Növelje a munka ütemét. Tartsa az időt két órán keresztül, és folytassa a sík talajon történő ügetést. Vigyázzon a dombra, ezáltal a ló állandó és kiegyensúlyozott ritmust tartson fenn. Folytassa ezt a folyamatot körülbelül egy hónapig.
3. lépés
Vezessen be egy gyors edzést kb. Hetente kétszer. A lónak képesnek kell lennie vágtára legalább 800 m-en. A vágták között folytassa a lovat, hogy friss és elfoglalt legyen.
Diéta a sebességért
1. lépés
Mérje meg a ló súlyát súlyszalaggal. Tekerje az állat dereka köré, és húzza meg annyira, hogy megnyomja a szőrét. A rosszul táplált lovaknak kevesebb energiájuk lesz.
2. lépés
Táplálja megfelelő mennyiségű, fehérjében és energiában gazdag élelemmel. Adj a lónak friss vizet és sok szénát. Az állat kis mennyiségű etetése rendszeresen elősegíti az emésztést.
3. lépés
Adjon vitamintartalmú étrendet. Sok versenyló hajlamos elkapni a parazitákat, mert sokat utaznak; egy probiotikus kiegészítés hozzáadása segít abban, hogy a ló funkciói mindig jó állapotban legyenek.
Gyorsan lovagolni
1. lépés
Dolgozzon a lovas fitneszprogramján. Hajtson végre egy olyan gyakorlatsort, amely naponta kétszer erősíti a lábát, és végezzen fél órás szív- és érrendszeri munkát, például futást vagy tornát. Dolgozzon a lovas egyensúlyán is. Végezzen naponta kétszer egy egyensúlyi gyakorlatot.
2. lépés
Kérje meg a lovast, hogy lovagoljon. Távolítsa el a lábakat a lábtartóból, és keresztezze őket a nyereg előtt. Rögzítsen egy zsinórt a kantárhoz, vigye át a legközelebbi oldalon lévő gyűrűn a ló feje fölé, és illessze a másik oldalon lévő gyűrűhöz. Kötözze a gyeplőt egy csomóba. Ügetj körbe a sofőr körül, és kérd meg a lovast, hogy mindkét karját oldalt emelje vállmagasságban.
3. lépés
Kérje meg a lovast, hogy vegye ki az egyik lábát a nyeregből, és tartsa abban a helyzetben, amíg három meg nem számít; majd váltani a lábát. Ismételje meg ezeket az összeállított gyakorlatokat hetente legalább kétszer. A kiegyensúlyozott és egészséges lovas segít a lónak gyorsabban és egyenesebben futni, hogy elérje maximális lehetőségeit.